HÍRLEVÉL
Iratkozz fel, hogy megkapd a legfrissebb híreket és teljesítmény-tippeket.
+40 771 470 712 | support@hammernutrition.ro
A Hammer Nutrition LSA Caps májtámogató kapszula segít méregteleníteni a szervezetet, támogatja a máj egészségét, és antioxidáns védelmet nyújt. Ideális sportolóknak és azoknak, akik természetes májtámogatásra vágynak.
Az LSA Caps fontos része a Csont Egészség Csomag-nak.
Az LSA Caps segít gondoskodni a májadról, hogy az gondoskodhasson rólad. Általában az emberi szervezet legnehezebben dolgozó szervének számít, a máj több funkciót lát el, mint bármely más szerv. Leginkább a méregtelenítésről ismert, de segít fenntartani a folyadék- és elektrolitháztartást, támogatja a megfelelő glükózanyagcserét, hatékonyan asszimilál számos vitamint és tápanyagot, fokozza a sejtes energiaelőállítást, és még sok mást. Az LSA Caps tápláló anyagokkal látja el a májat. Használd az LSA Caps-t naponta, hogy széleskörű, szisztematikus egészségjavulást tapasztalj, miközben elhárítod a potenciálisan komoly egészségügyi következményeket.
A következő kiegészítők nagy segítséget nyújthatnak nemcsak a csontok teljes gyógyulásában, hanem azok erősítésében is.
1) Premium Insurance Caps. Sok tápanyag hozzájárul a csontok egészségéhez és természetesen az általános egészséghez. A C-vitamin, D-vitamin, B6-vitamin, magnézium, kalcium, szelén, cink és mások mind szerepet játszanak a csontgyógyulásban. Javasolt adag: naponta 2-3 alkalommal 2 kapszula.
2) Essential Mg. Túl hosszú ideig tartotta az emberekben a hitet, hogy sok-sok kalcium szükséges a csontgyógyuláshoz és az osteoporózis megelőzéséhez. És bár a kalcium valóban fontos tápanyag, valójában a magnézium a legfontosabb... és számos más okból is, nemcsak a csontok egészségéhez. Annak érdekében, hogy a magnézium szerepét a csontok egészségében részletesen bemutassuk, cikkünk van a magnézium szerepéről a csontok egészségében.
Magnézium – A csontok egészségének legerősebb ásványa
Szerző: Steve Born
Az Endurance News 103. számában írtam egy cikkről, amely a magnézium fontosságáról szól a csontok optimális egészségének fenntartásában (Magnézium: A legfontosabb ásvány a csontok egészségéhez). A lényeg az volt, hogy bár a kalcium, a D-vitamin és néhány más tápanyag kétségkívül szerepet játszik a csontok egészségében, én úgy gondolom, hogy a magnézium az, amely "irányítja a vonatot". Az egyik rész így hangzik:
A magnézium esetében egy erős érv szólhat a csontok egészségének leghatékonyabb összetevőjeként, főleg azért, mert a magnézium szükséges a D-vitamin és a kalciu
Íme néhány kiegészítő, amelyek nemcsak a csont teljes gyógyulásához, hanem annak erősítéséhez is nagyon hasznosak lesznek.
1) Premium Insurance Caps. Sok tápanyag járul hozzá a csont egészségéhez, és természetesen az általános egészséghez. A C-vitamin, D-vitamin, B6-vitamin, magnézium, kalcium, szelén, cink és még sok más játszanak szerepet a csontgyógyulásban. Ajánlott adag: naponta 2 kapszula 2-3 alkalommal.
2) Essential Mg. Sokáig azt hitték, hogy sok-sok kalcium szükséges a csontgyógyuláshoz, és az osteoporózis megelőzéséhez. És bár a kalcium valóban fontos tápanyag, valójában a magnézium a legfontosabb... és számos egyéb okból is, nem csak a csont egészsége miatt. Ennek a fontosságának bizonyítékaként egy cikk is szól a magnézium szerepéről a csont egészségében...
Magnézium – A legerősebb ásványi anyag a csont egészségéhez
Szerző: Steve Born
A 103. számú Endurance News-ban írtam egy cikkről, amely részletezte a magnézium fontosságát az optimális csontegészség fenntartásában (Magnézium: A leghasznosabb ásványi anyag a csont egészségéhez). A lényeg az volt, hogy míg a kalcium, a D-vitamin és néhány más tápanyag szerepet játszanak a csont egészségében, én azt hiszem, hogy a magnézium "vezeti a sort". A cikk egy része így hangzik:
Erős érvet lehet felhozni a magnézium mellett a csont egészsége szempontjából, különösen mivel a magnézium szükséges a D-vitamin és a kalcium megfelelő hasznosulásához.
Dr. Susan Brown írja, hogy "Mivel a magnézium részt vesz egy elképesztő mennyiségű biokémiai reakcióban, nem meglepő, hogy az egészséges csontokhoz is nélkülözhetetlen. Különösen fontos, hogy elegendő magnézium szükséges a kalcium felszívódásához és anyagcseréjéhez."
Az újabb kutatások úgy tűnik, megerősítik ezt az indoklást. Egy [1] a Bristol és Kelet-Finnországi Egyetemek kutatói által végzett tanulmány kimutatta, hogy a magas magnéziumszintek jelentősen csökkentették a csonttörés kockázatát.
A kutatók majdnem 2250 középkorú férfit követtek 20 évig, és azt találták, hogy a magas vér magnéziumszinttel rendelkező férfiaknál a csonttörés kockázata - különösen a csípőtörés - hihetetlenül 44%-kal csökkent. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a legmagasabb magnéziumszinttel rendelkező 22 férfi az egész 20 év alatt egyetlen alkalommal sem szenvedett csonttörést.
A kutatás vezetője, Dr. Setor Kunutsor, azt mondja: "Az eredmények arra utalnak, hogy az alacsony magnéziumszintek elkerülése ígéretes, bár nem bizonyított stratégia lehet a csonttörések kockázatának megelőzésére."
Míg a magnézium vitathatóan a kulcsfontosságú ásványi anyag a csontegészség szempontjából - beleértve a csonttörések megelőzésének nagyon is valóságos lehetőségét - lehet, hogy néhány ember számára ez hír, a magnézium szakértő, James South, évtizedekkel ezelőtt írt róla. Az ő alapvető cikkében, a "Magnézium, az Élet és Egészség Kulcsa" címűben, Dr. Guy Abraham munkájára hivatkozva, South írja:
"A magnézium serkenti a kalcitonin hormon felszabadulását, amely a kalciumot oda vezeti, ahová tartozik, a csontokba, és kivezetik onnan, ahol nem. Egy magas kalcium, alacsony magnézium diéta és sejtkörnyezet így hajlamos a lágy szövetek kalcifikációjára, ahogy az osteoporózis fokozatosan kialakul. Abraham rámutat, hogy az ázsiai és afrikai diéták alacsony kalciumtartalommal (napi 300-500 milligramm), mégis magas magnéziumtartalommal rendelkeznek, és az osteoporózis nem gyakoribb Ázsiában és Afrikában, mint Európában és Amerikában, ahol a napi kalciumbevitel gyakran 800-1000 milligramm, alacsony magnéziummal kombinálva."
Abraham megjegyzi: "Amikor súlyos osteoporózissal küzdő pácienseknek hatalmas kalciumadagokat adtak, pozitív kalciumegyensúlyba kerültek, de a röntgenfelvételeken nem tapasztaltak változást az osteoporotikus folyamatban. Hová ment ez a kalcium? Nyilvánvalóan a lágy szövetekbe, ahová nem kellene." Abraham hozzáteszi: "A magnéziumnak kalciummegtakarító hatása van, és csökkenti a kalcium szükségességét." [2]
Ez az izgalmas új kutatás, valamint a korábbi tanulmányok megerősítik a magnézium szerepét a csontegészségben.
Mint már korábban említettem, "Sajnálatos módon, bár a magnézium számos élelmiszerben megtalálható, az élelmiszer-ellátás általános leépülése miatt az átlagos amerikai bevitel jelentősen csökkent az Optimum Napi Beviteli (ODI) szintek alá. Tehát, hogy biztosítsa a szükséges magnéziummennyiség elérését, válasszon olyan ételeket, amelyek jelentős mennyiségű ezt az életfontosságú ásványi anyagot tartalmazzák (a magok és diófélék jó források), és egészítse ki a bevitelt további magnéziummennyiséggel a kiegészítő formájában.
Az Essential Mg ötféle nagyon biohasznosuló magnéziumformát tartalmaz. Az optimális csontegészségtől sok másig az Essential Mg ideális módja annak, hogy biztosítsa a szükséges mennyiségű ezen fontos, az egészségünket elősegítő ásványi anyagot.
HIVATKOZÁSOK:
[1] Setor Kwadzo Kunutsor, Michael Richard Whitehouse, Ashley William Blom, Jari Antero Laukkanen. Low serum magnesium levels are associated with increased risk of fractures: a long-term prospective cohort study. European Journal of Epidemiology, 2017; DOI: 10.1007/s10654-017-0242-2
[2] Abraham G. The calcium controversy. J Appl Nutr 1982, 34:69-73.
Ajánlott adag: 2 Essential Mg reggel, 1 ebédidőben vagy korai délután, valamint 1-2 lefekvés előtt (éjszaka a magnézium nagyon hasznos az izmok és idegek pihentetéséhez).
3) EnDuro D. A D3- és K2-vitaminoknak túl sok előnye van ahhoz, hogy ide beleférjenek, ezért arra ösztönözlek, hogy olvasd el a cikket Új termék értesítés - EnDuro D, mivel részletesebb információkat nyújt erről a mindennél fontosabb termékről. A csontegészségről szólva a D3-vitamin kiegészítés előnyei a kalcium megfelelő hasznosításának támogatása a csontsűrűség és az általános csontegészség optimalizálása érdekében. A K2-vitamin együttműködik a D3-vitaminnal a csontegészség támogatásáért, aktiválva egy olyan fehérjét, amelyet osteokalcinnak hívnak, és segít abban, hogy a kalcium ne kerüljön az artériákba, miközben növeli a kalcium mennyiségét a csontokban (és a fogakban is). Ajánlott adag: 1 kapszula elegendő naponta. A csontjavításhoz naponta 2 kapszula javasolt.
4) Boron. Ez a nyomelem rendkívül fontos sok egészségügyi szempontból, és a csont egészségének fenntartásában és javításában kulcsfontosságú, mivel szerepet játszik a kalcium, magnézium és D-vitamin csontépítő hatásának támogatásában. A tanulmányok azt mutatják
5) Tejsavófehérje. Sokan nem gondolnak a fehérjére, amikor csontegészségről van szó, de ez a rész meggyőzhet másról. A csontot elképzelhetjük úgy, mint egy életben lévő fehérjés szivacsot, amelybe ágyazódnak a ásványi kristályok. Közel felét a csontnak fehérje alkotja térfogatban mérve. Amikor törés következik be, a szervezet arra szólítja fel, hogy gyűjtse össze a fehérje építőköveit, hogy szintetizáljon egy új szerkezeti csontfehérje mátrixot. Emellett a fehérje kiegészítés növeli az olyan növekedési faktorokat, mint az inzulin-szerű növekedési faktor-1 (IGF-1), ami pozitív hatással van a vázizomrendszer integritására, az izomerőre, az immunválaszra és a csontújításra. A fehérjehiány vagy alultápláltság "rugalmasságot" eredményez, szemben azokkal, akik elegendő vagy magas fehérjebevitelt fogyasztanak. Számos tanulmány igazolja a törés gyógyulásának gyorsulását akár 10-20 gramm fehérbevitel növelésével is. A kiegészítő fehérje előnyei fontosak mindenkinek, és különösen azoknak, akik alultápláltak vagy alacsony alapvonalú fehérjebevitellel rendelkeznek. Valójában az idős csípőtöréses betegek körében a rossz fehérjestátusz a törés idején előre jelezheti a törés kimenetelét. Azok, akiknek alacsony a fehérjestátuszuk, hosszabb ideig gyógyulnak, és több szövődményük van, beleértve a halálozást is.
A különösen fontos aminosavak közé tartozik a lizin, az arginin, a prolin, a glicin, a cisztin és a glutamin. A lizin például ismert a kalcium felszívódásának fokozására, a csontmátrixba felszívódó kalcium mennyiségének növelésére, valamint a szövet regenerációjának elősegítésére.
Javasolt adagolás: 1 adag Hammer Whey fehérje, csak vízben elkeverve lefekvés előtt + egy választható adag ½ vagy 1 adag, vízzel és hozzáadott gyümölccsel (turmix) keverve napközben, kiválóan hasznos lehet a csontok, izmok és immunrendszer számára.
6) Tissue Rejuvenator. Bár nem közvetlenül kapcsolódik a csontegészséghez, a Tissue Rejuvenator tápanyagai hatékonyan segítenek a fájdalom, fájdalom és duzzanat enyhítésében, miközben erősítik a csontokat körülvevő összes kötőszövetet. Javasolt adagolás: Napi 2 kapszula kétszeres adagolás javasolt.
7) LSA Caps. Ez a termék, valamint a Premium Insurance Caps is tartalmazza ezt a nyomelemet. A szelén szerepe a csontegészségben bonyolult, de úgy vélik, hogy fontosságának egy része antioxidáns tulajdonságai révén jön létre. A glutátion-peroxidáz antioxidáns enzim részeként a szelén segít neutralizálni a reaktív oxigénfajtákat (ROS) szabad gyököket. A túl alacsony szelén szintek magasabb ROS-szintekhez vezethetnek, amit az osteoporosis kialakulásának fő okaként tartanak számon. A szelén alacsony szintjei alacsonyabb csontásványi sűrűséggel (BMD) is összefüggenek, ami csökkenti a csontszilárdságot és növeli a törések és az osteoporosis kockázatát. Javasolt adagolás: Napi 2-4 kapszula Premium Insurance Caps (57 - 86 mcg) és napi 4 kapszula LSA Caps (100 mcg) ideális szelénmennyiséget biztosít.
Igen, minden Hammer Nutrition kiegészítő harmadik fél általi tesztelésnek van alávetve az FDA rendeletei, a 21 CFR része - Táplálékkiegészítők. Minden kiegészítőnket előállító alapanyagokat tisztaság, erősség, azonosság és integritás szempontjából tesztelik. Az alapanyagok tesztelése mellett minden Hammer Nutrition kiegészítőt tesztelnek a termelés minden szakaszában - keverés, kapszulázás / por töltés, csomagolási anyagok és késztermékek -, mielőtt azokat a terjesztésre engednék.
Naponta 2–4 kapszulát vegyen be étkezés közben.
Magas intenzitású edzés vagy magas alkoholfogyasztás esetén további adagokat is bevehet lefekvés előtt és felkelés után.
A kimerítő edzésszakaszokat követő további adagok optimalizálják a glükóz anyagcserét, és felgyorsítják regenerációs ütemét.
Ideális használatra bármely betegséget követően vagy növekedett expozíció esetén környezeti toxinokra.
Szelén (L-szelénmetionin formájában) – Nyomelem, amelyet az aminosav metioninhoz ("kötődik").
Molibdén (molibdén-glicinát formájában) – Nyomelem, amelyet az aminosav glicinhez ("kötődik").
Őzlábgomba por (Boletus edulis) – Antioxidáns vegyületek, például ergotionein és glutation gazdag forrása.
Brokkoli (Brassica oleracea) hajtás kivonat (korona) 20:1 – Minden keresztesvirágú zöldséghez hasonlóan a brokkoli sulforafánt tartalmaz, egy organikus kénvegyületet.
Máriatövis kivonat (Silybum marianum)(Mag) (80% Szilimarin) – A szilimarin (SILL-ee-MAR-inn) egy flavonoid kivonat a máriatövis növény magjából.
BlueRich® áfonya (Vaccinium sect. Cyanococcus) kivonat (Gyümölcsbőr és magok) 36:1 – Egy szuperkoncentrált, teljesen természetes és génmódosított sztenderdizált áfonyakivonat.
Sisandra bogyó (schisandra chinensis) kivonat – Egy lombhullató fás szőlő, amely Oroszország keleti erdeiben őshonos.
Articsóka levélkivonat 10:1 (Cynara scolymus) – Tartalmaz számos természetes vegyületet, elsősorban cinarint.
Tápanyag-összetétel |
||
---|---|---|
Adagolási méret: 4 kapszula Adagok száma: 30 |
||
Mennyiség adagonként | % Napi érték* | |
Szelen (L-szelenometionin formájában) | 100 mcg | 182% |
Molibdén (Molibdén-glicinát formájában) | 60 mcg | 133% |
Kucsmagomba por (Boletus edulis) | 650 mg | † |
Brokkoli (Brassica oleracea) hajtás kivonat (Korona) 20:1 | 350 mg | † |
Máriatövis kivonat (Silybum marianum) (Mag) (80% Szilimarin) | 350 mg | † |
BlueRich® áfonya (Vaccinium sect. Cyanococcus) kivonat (Héj és magok) 36:1 |
200 mg | † |
Si-sandra bogyó kivonat (Schisandra chinensis) | 200 mg | † |
Articsóka levél kivonat 10:1 (Cynara scolymus) | 100 mg | † |
* A napi értékek a 2000 kalóriás étrend alapján vannak számolva. Az egyéni szükségletek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek a kalóriaszükségletétől függően. † Napi érték nincs meghatározva. |
||
Egyéb összetevők: Szarvasmarha-zselatin (zselatin és víz), rizshéj, rizskivonatok. Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! A terméket kisgyermek elől elzárva kell tárolni! Minőségét megőrzi (nap/hó/év): lásd a csomagolás alján lévő (MFG) időpontól számított 4 évig. Tárolási feltételek: 5°c és 30°c közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védve! Ne használja, ha a biztonsági védőfólia sérült vagy hiányzik. Felnyitás után maximum 6 hónapon belül fogyassza el. |
Köszönjük a feliratkozást!
Ez az e-mail cím már regisztrálva van!