There are 115 Page(s) and article(s) for 'endurolytes'
-
WHAT'S FUELING YOUR RIDE?
For races under 3 hours, there's no need for complicated energy replenishment. Learn how to use Hammer Gel, HEED and electrolytes...View article -
REÎNCĂRCARE CU ELECTROLIȚI
A kalória- és folyadékpótláson túlmenően az edzés közbeni megfelelő üzemanyag feltöltéshez állandó és elegendő elektrolit támogatás szükséges. Míg általában a kalória- és...View article -
Update Guide: HYROX
HYROX places a completely different burden on the body than a running race of similar duration. During the race, you have...View article -
Az üzemanyag feltöltésed tartalmazza az alapvető tápanyagokat!
A legtöbb sportoló tisztában van azzal, hogy edzés közben szükség van folyadékra és kalóriára. Azonban az elektrolit pótlással sokan nem megfelelően,...View article -
HOW TO FUEL GUIDE: POOL SWIMMING COMPETITIONS
Maximize your performance in the pool! The right nutrition and hydration help you avoid fatigue and maintain peak speed. Learn everything...View article -
Wintertime training
By Steve Born Remember proper hydration and electrolyte replenishment!The weather for most of the country is a lot cooler (to downright...View article -
Triatlon pe distanțe Half Ironman (70.3) sau Full Ironman (140.6)
Acest protocol nutrițional pas cu pas este extrem de ușor de urmat, nu trebuie să cari mult echipament cu tine pe...View article -
Reîncărcare electrolit
Electroliții sunt ca uleiul de motor în mașină; nu este ceea ce face motorul să funcționeze, dar este esențial pentru ca...View article -
Stratégiák a meleghez való alkalmazkodáshoz
Beköszöntött a tavasz, egyelőre esős, de félő, hogy az időjárás közvetlenül a nyárba fog csúszni. Egyik reggel hosszú nadrágban és karmelegítőben futottam, a...View article -
Actualizați bine pentru succes!
Ez a legjobb frissítés a rövid ideig tartó, nagy intenzítású edzésekhez! A nagy intenzitású, rövid időtartamú versenyekre, például a cyclocrossra, a...View article -
HOW TO FUEL GUIDE: OPEN WATER SWIMMING
This guide covers pre-race preparation, energy supply for swims under three hours and longer, and how to prepare a multi-hour hydration...View article -
4. REÎNLOCUIREA ELECTROLITILOR
ÎNCARCĂ-ȚI ACESTE MINERALE ESENȚIALE PENTRU A REZISTA PÂNĂ LA FINAL RECOMANDAREA NOASTRĂ Pentru ca corpul tău să funcționeze fără probleme...View article -
Actualizare pentru un semimaraton reușit (21,1 km)
Protocol de alimentare pentru semimaraton: descoperă cum să asiguri energia și hidratarea optimă cu produsele Hammer Gel, HEED și Endurolytes. Atige-ți...View article -
Mindent a terv szerint!
A sikeres és folyamatos fejlődéshez nagyon jó tervezés és fegyelmezett, pontos végrehajtás szükséges. Megfelelő étrend, egy jó edzésterv gondosan felépített edzésekkel, amiket...View article -
The life and death of electrolytes – or why salt alone isn't enough
Cramps are no longer a warning sign – they are a late warning sign. Find out why replacing organic electrolytes is...View article -
HOW TO FUEL GUIDE: MARATHON (42.2 km)
BY STEVE BORN This step-by-step fueling protocol is super easy to put together, it’s just as easy to follow, it doesn’t...View article -
Hogyan frissítsd a csapatsport résztvevőit?
A Hammer Nutrition termékek híresek arról, hogy segítenek frissíteni a kerékpározókat, a futókat és a triatlonosokat. A Hammer dolgozóit azonban folyamatosan...View article -
Water Drinkers VS. Drink Drinkers
By Brian Frank While exercising, do you prefer to drink plain water or a flavored drink? Determining which camp you fall...View article -
Why is it worth treating energy, electrolytes, and fluids separately during prolonged exercise?
Energy, fluid and electrolytes serve three different needs. Dosing them separately makes it easier to tailor refreshment to intensity, weather, and...View article -
5 egyszerű mód, hogy megfelelően felkészülj a tavaszi szezonra!
A téli edzések után hamarosan itt a jó idő! Készülj fel, és porold le a versenyfelszerelésed, amelyet egy ideje nem használtál,...View article -
Sustained Energy 2.0
Original ultra fuel, NEW and more advanced Stable energy levels, hour after hour Non-acidic, lactic acid balance Saves muscle massView product -
HOW TO FUEL GUIDE: SOCCER
On the pitch, every move counts. Learn Hammer Nutrition’s fueling strategy that helps pro soccer players perform at their best for...View article -
Spartathlon Refreshment Guide
How to prepare your nutrition for the Spartathlon? We'll show you how to plan your Perpetuem and Hammer Gel use, what...View article -
Nem kell már sokáig várni!
Ez nem elírás! A Cherry Bomb HEED a közeljövőben elérhető lesz! Időbe telt megtalálnunk a megfelelőt, és úgy gondoljuk, sok-sok minta...View article -
DUȘMANUL SPORTIVILOR: CRAMPELE MUSCULARE
Szinte mindannyian tapasztaltuk már egy-egy hosszabb futás, úszás közben, esetleg reggel, ébredés után az izomgörcs okozta kellemetlen fájdalmat. Utánanéztünk annak, hogy...View article -
Water drinkers vs. drink drinkers
Do you prefer plain water or flavored drinks during training? Your answer matters! Find out which type you are and how...View article -
WATER DRINKERS VS. DRINK DRINKERS
Water or sports drinks? Choosing the right fueling strategy is critical for peak performance! Discover what works best for you and...View article -
Hammer Gel vs. hydro gels
Hydrogel = diluted sugar and a sudden sugar load. Hammer Gel is maltodextrin-based, breaks down in the mouth, giving you a...View article -
HOW TO FUEL GUIDE: CYCLING TIME TRIALS
This guide introduces the three-hour pre-race rule, the use of Hammer Gel and electrolytes, and the most important steps for post-race...View article -
5 mód, hogy (kicsit) kevesebbet szenvedj a következő versenyeden!
Legyen szó egy hosszú egyéni kihívásról, vagy egy olyan jól támogatott versenyről, mint a belga Waffle, mindig azt tartsd szem előtt,...View article -
Vízivók vs. ízesített italt ivók
Edzés közben sima vizet vagy ízesített italt iszol szívesebben? A siker és a kudarc közötti különbséget jelentheti annak meghatározása, hogy melyik...View article -
Az optimális frissítés
Most megmutatjuk, hogyan töltsd fel magad megfelelően üzemanyaggal és hogyan érezd jól magad bármilyen hosszan tartó sportesemény során. Természetes, hatékony állóképességi...View article -
Kövesd a már bizonyított étrendkiegészítési tervünket a győztes eredményekért!
Az örökké ismételt kérdés: andbdquo;Milyen étrendkiegészítőket vigyünk be egy ultratávú megmérettetés előtt, alatt és után?andrdquo; A valóban határokat feszegető terhelések alkalmával...View article -
TOP 10 cele mai mari greșeli pe care le fac sportivii de anduranță
Scris de: Brian Frank, cu colaborarea lui Steve Born Acesta este articolul care a început totul. L-am scris acum mai bine...View article -
Fueling for the long run
By Dean Karnazes Excellence is a pursuit, not a destination. And the same holds true for optimizing your fueling strategies, especially as...View article -
Tippek Maraton felkészülésre
Hivatalosan is elindult a maratoni szezon. Itt nálunk, Amerika északi részén az előrejelzések szerint az idei évben lesz a valaha legmagasabb...View article -
Stevia, xilit és a szerzetes gyümölcs
Itt az igazság a három természetes édesítőszerről. És jöjjön egy kis tájékoztatás akkor, amikor már majdnem összezavarodsz a sok információ hatására....View article -
Dr. Császár-Szabó Veronika
Așa cum mă cunoaște toată lumea, RoniDoki. În ianuarie voi împlini 39 de ani, locuiesc în Érd și tot aici lucrez...View article -
Stratégiák a hőség kezelésére
A Furnace Creek a föld legforróbb helyeként ismert. A hőmérséklet ott meghaladja az aszfalt olvadó, hajszálvesztését okozó 54 celius fokot. A...View article -
Performance-Enhancing Strategies and Quick Recovery with Hammer Nutrition
For athletes, avoiding muscle fatigue and ensuring quick recovery is essential to maintaining peak performance. Issues such as stomach problems, muscle...View article -
TOP5 Ultra Performance Kit
The basic set for endurance athletes This highly recommended 5-capsule supplement pack contains the most popular and widely used Hammer products...View product -
CONDIȚII ȘI AȘTEPTĂRI PENTRU SPONSORII EVENIMENTELOR
Indiferent dacă este prima dată când te gândești să colaborezi cu noi sau dacă am susținut deja evenimentul tău anterior, suntem...View page -
A kevesebb több! (És ez mindig is így lesz!)
Abba kell hagynunk azt, hogy azt nézzük, hogy mennyit fogyasztottunk. Ne gondoljuk azt, hogy annyit kell pótolnunk, mint amennyit elhasználtunk. Amikor...View article -
Az izomgörcsök okai
Az izomgörcsök kialakulásának okára továbbra sem derült fény, pedig a sporttudósok már több alkalommal kutatták laboratóriumban, de még mindig sok a...View article -
Miként ne frissíts ultramaraton alatt!
7 elkerülendő stratégia Az ultramaratonok nem tréfák, főleg az üzemanyag fogyasztás és a táplálkozás terén. Noha nagy pikniknek tűnnek, néhány futással...View article -
How to Protect Our Immune System During Summer Workouts?
Training in summer heat? Protect your immune system! Hydration, micronutrients, and sun protection – here’s what you need to stay strong...View article -
Akár 30%~al csökkenthető a koleszterinszint
Nem csoda, hogy sokan összezavarodnak a koleszterinről szóló írásoktól, mivel az emberi egészség számos aspektusához szükséges, miközben sok negatív egészségügyi következménnyel...View article -
A 10%-os szabály
„Az ultaramaraton befejezése egyszerű. Csak annyit kell tenned, hogy nem állsz meg." Ez az idézet a legújabb könyvemből származik, de ha...View article -
ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI DESPRE ELECTROLIȚI ȘI HIDRATARE
A nyár ebben az időszakában hívásokat, e -maileket, élő csevegéseket, azonnali üzeneteket és leveleket fogadunk folyamatosan, amelyekben segítséget kérnek az állóképességi...View article -
A sófogyasztás és az asztma kapcsolata
Gyakran tapasztalsz asztmás tüneteket? Gondold át a sófogyasztásodat és ha kell, változtass! A andldquo;nyugati étrendandrdquo; köztudottan zsírban és koleszterinben gazdag, kevés...View article
