Hogyan frissíts
Spartathlon frissítési útmutató
Hogyan állítsd össze a frissítésedet a Spartathlonra? Megmutatjuk, hogyan tervezd meg a Perpetuem és a Hammer Gel használatát, mire figyelj az elektrolitpótlásnál, és hogyan igazodj a nappali hőséghez vagy az éjszakai lehűléshez. A hűtéshez, a lábvédelemhez és a segítőpontok közötti készletezéshez is adunk gyakorlati tanácsokat.
Részletek
