Refacerea electroliților! Cu noi, alimentarea corectă în timpul efortului e simplă!

Autor: Steve Born

De-a lungul carierei mele de ciclist de ultramaraton am făcut multe greșeli încercând să gestionez problemele legate de căldură și electroliți. Am încercat de toate, de la tablete de sodiu luate fără discernământ până la aproape orice băutură sportivă. Din acest punct de vedere, fără îndoială, cea mai mare catastrofă din cariera mea a fost Race Across America din 1995. Fizic eram în cea mai bună formă, dar nu eram pregătit pentru condițiile meteo extreme și temperaturile ridicate cu care a trebuit să mă confrunt încă din prima zi, în deșertul Mojave.

Deshidratat și cu electroliții epuizați, am ajuns la spital, unde mi s-au administrat opt litri de lichide intravenos! Așa s-a făcut că, la Race Across America, nici n-am reușit să ies din California. Doar câteva ore de aport insuficient de electroliți și apă au spulberat lunile de antrenament. Acum râd de asta, dar te asigur că atunci nu-mi venea deloc să râd.

Poate că nu vei traversa niciodată vara deșertul Mojave pe bicicletă, dar la antrenamentele sau competițiile tale  se pot întâlni temperaturi extrem de ridicate și umiditate mare. 

Totuși, nu e nevoie de vreme extremă ca să ne convingem că electroliții sunt la fel de vitali pentru performanță precum caloriile care furnizează energie și lichidele necesare unei hidratări corecte. Poate ai mai auzit de la noi această comparație, dar este încă valabilă: electroliții funcționează, asemenea uleiului de motor din mașina ta. Nu pornesc motorul, dar sunt necesari pentru ca acesta să funcționeze fără probleme. Buna funcționare a sistemului digestiv, a sistemului nervos și a sistemului cardiovascular depinde și de nivelul adecvat al electroliților.

Pentru a evita crampele și a asigura funcționarea optimă a funcțiilor vitale ale organismului, planul tău de alimentare cu combustibil trebuie să includă întotdeauna și aceste minerale esențiale. 

Ca acest lucru să se întâmple la fiecare antrenament și competiție, nu trebuie să mai cauți: la Hammer Nutrition găsești pentru asta toate produsele necesare, care conțin mineralele esențiale – Endurolytes, Endurolytes Extreme, Endurolytes Fizz și Endurolytes Extreme Powder. 

Aceste patru produse sunt preparate de electroliți echilibrate, cu spectru complet, al căror scop este următorul:

* Să satisfacă necesarul organismului de minerale electrolitice

* Să optimizeze numeroase funcții ale organismului

* Să îmbunătățească performanța în efortul de lungă durată

*Să ajute la evitarea problemelor neplăcute legate de dezechilibrul electrolitic

Endurolytes – Formula originală cu spectru complet, în capsule, pentru o mai mare flexibilitate a dozării. Conținutul moderat de clorură de sodiu (sare) completează o dietă sănătoasă, săracă în sare.

Endurolytes Fizz – Dacă capsulele nu sunt pentru tine, Endurolytes Fizz este o alegere simplă. Adaugă aceste tablete cu dizolvare rapidă în bidonul cu apă și obții o băutură efervescentă cu electroliți, gustoasă, fără zahăr și cu spectru complet.

Endurolytes Extreme – Recomandat în condiții extreme, la temperaturi ridicate, când crește necesarul de sare. Această capsulă conține de trei ori mai multă clorură de sodiu și potasiu decât o capsulă Endurolytes obișnuită. Pe lângă conținutul mai mare de clorură de sodiu, formula Extreme conține întregul spectru de electroliți.

Endurolytes Extreme Powder – Toate beneficiile capsulelor Endurolytes Extreme le găsești în această  pulbere ușor de amestecat. Endurolytes Extreme Powder se dizolvă rapid și complet, lăsând o aromă fină, naturală, de pepene verde. O poți consuma doar cu apă sau o poți adăuga în combustibilul lichid, în funcție de nevoile tale individuale de dozare. Aroma delicată face ușoară consumarea pe tot parcursul zilei și este perfectă pentru orice nevoie de hidratare. 

HEED – Ia în considerare și excelenta băutură sportivă Hammer Nutrition. Pe lângă cele 110 calorii pe lingură-dozatoare, HEED conține tot atâția electroliți cât o capsulă Endurolytes.

Nu contează câte kilograme ai, ce constituție ai sau cât de în formă ești, și nici cum e vremea – chiar dacă te antrenezi în plină vară în deșertul Mojave –, unul dintre produsele Endurolytes de la Hammer Nutrition îți oferă cu siguranță soluția perfectă! Dacă ai nevoie de ajutor ca să afli care este cea mai potrivită alegere pentru tine, contactează-ne cu încredere.