Suplimentarea, indispensabilă stilului de viață modern

Nu ar fi minunat dacă am putea obține din alimentație toți nutrienții de care organismul are nevoie pentru a ne îmbunătăți performanța sportivă? Evident, asta ne-ar simplifica mult lucrurile. În zilele noastre însă mediul este tot mai poluat, iar calitatea alimentelor pe care le consumăm scade de la o zi la alta.

Mulți încă mai cred în mitul conform căruia „o alimentație echilibrată asigură organismului nutrienții necesari”, iar pentru că încearcă să trăiască după această idee, rezultatul este o stare de sănătate nesatisfăcătoare. Adevărul este că nu poți obține din alimentație toți nutrienții de care are nevoie corpul tău. De ce?

• Nu există niciun studiu clinic care să fi ajuns la concluzia și să fi documentat că o alimentație adecvată poate asigura organismului toți nutrienții esențiali necesari.
• Un studiu a arătat că alimentele nu ne asigură toți micronutrienții de care avem nevoie pentru a preveni deficiențele de vitamine, ca să nu mai vorbim de efectele optime asupra sănătății.
• Puțini dintre noi au acces la alimente proaspete, locale. Majoritatea alimentelor pe care le consumăm vin de departe, sunt adesea culese necoapte și trimise apoi așa la ambalare. Prin urmare, conținutul lor de nutrienți este – ca să ne exprimăm delicat – îndoielnic.
• Chiar dacă un aliment ar conține toți nutrienții necesari (ceea ce, din păcate, nu este realist), majoritatea oamenilor tot nu urmează o alimentație ideală, adecvată.

Avem nevoie de suplimente alimentare

Având în vedere cele de mai sus, se pare că totul lucrează împotriva noastră, de aceea consumul de suplimente alimentare potrivite este necesar. Desigur, nu vrem să spunem că trebuie să renunți la alimentația sănătoasă și să iei doar vitamine, iar ele se vor ocupa de tot. Cuvântul-cheie se află chiar în denumire: supliment. Adică nu înlocuiește o alimentație sănătoasă. Suplimentele doar umplu golurile pe care le lasă alimentația, iar acest lucru este deosebit de important din cauza necesarului ridicat de nutrienți al sportivilor de anduranță.

Dar de unde începem?

Pentru a acoperi decalajul descris mai sus dintre necesarul de nutrienți și alimentație, îți recomandăm să folosești zilnic Hammer Nutrition Premium Insurance Caps. Acest produs puternic, cu multivitamine și minerale, a fost creat pentru a compensa deficiențele de vitamine și nutrienți cauzate de alimentația modernă. Premium Insurance Caps conține 54 de nutrienți care acoperă aportul zilnic optim – nu, nu doar „valoarea zilnică” sau „aportul zilnic de referință”, care reprezintă doar minimul și sunt suficiente doar pentru a ajuta la prevenirea deficiențelor de vitamine. Deși a fost dezvoltat pentru a susține un stil de viață activ, îl poate folosi oricine dorește să-și păstreze sănătatea și să-și maximizeze energia – Premium Insurance Caps este o ușă către o viață mai activă și mai sănătoasă.

Rezumat

Noi, cei de la Hammer Nutrition, nu putem sublinia îndeajuns importanța unei alimentații de calitate și a utilizării suplimentelor alimentare potrivite. Pentru a obține maximum din sport și, în același timp, a-ți susține starea generală de sănătate, trebuie să fii consecvent și să respecți cea mai bună alimentație posibilă. Aceasta include, desigur, consumul de cereale integrale, de legume și fructe locale, organice, iar dacă se poate, evitarea alimentelor ambalate, procesate și de tip fast-food.

Dacă vrei să fii sigur că îți asiguri organismului nutrienți în cantitatea și calitatea potrivite, pe lângă o alimentație sănătoasă este indispensabil un supliment alimentar de calitate. Premium Insurance Caps îți va fi partener în acest sens și te va susține în obținerea unor performanțe sportive mai bune și a unei stări de sănătate mai bune.

Îmbunătățește-ți sănătatea și vei observa o schimbare calitativă atât în starea ta de sănătate, cât și în performanța sportivă. Folosind regulat Premium Insurance Caps, te vei recupera mai repede după antrenamente, vei obosi mai greu, sistemul tău imunitar va fi mai puternic și te vei simți mai bine.