Recoverite – realimentează-ți corpul!

Autor: Steve Born

Ia aminte la sfatul nostru: „Când ai terminat antrenamentul, încă nu ai terminat cu adevărat… până nu îți realimentezi organismul.” Așadar, de azi înainte, când termini antrenamentul, înainte de a începe stretchingul (sau alt ritual de recuperare după efort), de a face duș sau de a te întinde pe canapea, „umple rezervorul” cu Recoverite sau Organic Vegan Recoverite. Abia atunci îți încheii cu adevărat antrenamentul. Iar dacă faci asta în mod regulat, rezistența ta va crește considerabil.

Știai că organismul tău te răsplătește pentru efortul depus la antrenament? Chiar așa! Când îi oferi imediat carbohidrații și proteinele de înaltă calitate din Recoverite – în primele 30 de minute după antrenament (cu cât mai repede, cu atât mai bine) –, se întâmplă următoarele:

• Când realimentezi celulele musculare, ești din nou pregătit pentru următorul antrenament. De fapt, cu cât te antrenezi și te realimentezi mai constant, cu atât organismul răspunde mai complet, fiind capabil să stocheze din ce în ce mai mult combustibil în mușchi. (Este un adevărat bonus când te pregătești pentru o competiție importantă.)
  
  
• Țesutul muscular va avea la dispoziție materialele de construcție potrivite (aminoacizii), astfel încât va deveni mai puternic, ceea ce îți permite să crești durata și intensitatea antrenamentelor fără ca mușchii să se degradeze.
  
  
• Durerea dintre antrenamente se va reduce.
  
  
• Sistemul tău imunitar se va întări, reducând riscul de a renunța la antrenamente din cauza unei boli.

Aceste beneficii îți sunt la îndemână! Antrenează-te inteligent și realimentează-te imediat! E atât de simplu! Nu uita că ceea ce îi oferi organismului după antrenament determină calitatea recuperării tale. Zicala „gunoi intră, gunoi iese” se aplică pe deplin realimentării după efort. Nu poți spera să-ți îmbunătățești performanța sportivă sau să-ți susții sănătatea optimă dacă mănânci orice. Zahăr, grăsimi și lactoză? Acestea nu fac decât să te împiedice să valorifici tot timpul și energia investite în antrenament.

Ceea ce îi trebuie organismului tău și ceea ce cere este Recoverite sau Organic Vegan Recoverite. Acestea îi oferă corpului carbohidrații complecși și proteinele necesare, precum și alți nutrienți importanți – L-glutamină, crom, L-carnozină și electroliți – care favorizează o recuperare mai rapidă și mai completă.

Rezumat

Deși ceea ce facem în timpul antrenamentului este cea mai importantă parte a acestuia, dacă neglijăm recuperarea corespunzătoare, nu obținem valoarea maximă a eforturilor noastre. Nu uita că progresul obținut la antrenament se produce în timpul recuperării, dar numai cu odihnă adecvată și un aport nutrițional optim. Dacă ignori acest lucru, nu doar că ratezi beneficiile antrenamentului, ci îți poți crea și alte probleme, precum boli sau accidentări.

Nu lăsa să ți se întâmple asta, mai ales acum, când a sosit sezonul 2020, durata și intensitatea antrenamentelor vor crește în curând, iar cele mai importante evenimente sportive nu mai sunt într-un viitor îndepărtat. Hrănește-ți corpul și oferă-i ce are nevoie după antrenamente: folosește Recoverite sau Organic Vegan Recoverite. Organismul tău va aprecia grija și te va răsplăti din plin. Îți garantăm asta!