A Tissue Rejuvenator és a CBD termékek
A FÁJDALMAK ÉS IZOMSAJGÁS ENYHÍTÉSÉNEK VÉGSŐ KOMBINÁCIÓJA
ÍRTA: STEVE BORN
Vége az edzésnek, és már kevered is a Recoverite adagodat, hogy elindítsd a jól megérdemelt regenerációt. Valahol a gondolataid hátterében azonban ott motoszkál a kérdés: „Ez egy elég kemény edzés volt; vajon meddig leszek még fájdalmasan merev és képtelen normálisan bármit is csinálni emiatt?” És bár bizonyos mértékű átmeneti izomfájdalom, más néven akut gyulladás, valójában hasznos, senki sem szeretne egész nap, egész este, sőt talán még másnap reggel is fájdalmakkal és kellemetlenségekkel küzdeni.
Azonban ahelyett, hogy NSAID-okhoz (nem-szteroid gyulladáscsökkentőkhöz) nyúlnál, amelyek számos nem kívánt mellékhatással járnak, és akár jelentősen súlyosbíthatják is a gyulladással kapcsolatos problémákat — és ezt biztosan nem szeretnéd! —, válaszd inkább az izomfájdalom csökkentésének végső kombinációját: a Tissue Rejuvenatort és a Hammer CBD-t.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Íme egy kijelentés, amely elsőre kissé ellentmondásosnak tűnhet: A testmozgás csökkenti a gyulladást, ugyanakkor növeli is a gyulladást. És az edzés által kiváltott gyulladásnövekedés lehet jó dolog is és rossz dolog is.
A helyzet a következő: A gyulladás a szervezet immunválaszának része valamilyen problémára, ezért önmagában nem feltétlenül rossz dolog. Egyszerűen attól függ, hogy akut vagy krónikus gyulladásról beszélünk.
Az akut gyulladás rövid távú folyamat, amelynek hatásai néhány nap alatt megszűnnek. Kisebb sérülések (pl. vágások, horzsolások, húzódások) és enyhébb betegségek (torokfájás stb.) következtében alakul ki, és ez az a gyulladástípus is, amely edzések után jelentkezik. Bizonyos mértékű gyulladás szükséges ahhoz, hogy élvezhessük az edzés előnyeit; a szervezet az edzés során fellépő stresszre adott gyulladásos válasz révén válik erősebbé.
A krónikus gyulladás (más néven szisztémás gyulladás) hosszú távú folyamat, amelyet gyakran tartós, alacsony fokú gyulladásként emlegetnek. Bár a sérült szövetek nem tudnak gyógyulni gyulladás nélkül, a krónikus gyulladás — amikor a kiváltó tényező folyamatosan jelen van és nem kerül megszüntetésre — idővel számos betegséget és kedvezőtlen egészségi állapotot okozhat, beleértve bizonyos daganatos megbetegedéseket is [1]. A rendszertelen testmozgás, a túlzott edzés (azaz a túledzés), az elégtelen regeneráció és más tényezők (pl. stressz) túlzott krónikus gyulladáshoz vezethetnek.
AZ EDZÉS ÉS A GYULLADÁS KAPCSOLATA
Ez meglehetősen egyszerű: A mozgáshiány növeli a nem kívánatos krónikus gyulladás kialakulásának esélyét, míg egy intelligensen felépített edzésprogram — amely elegendő regenerációs időt biztosít, kiváló minőségű táplálkozással párosítva — csökkenti ezt a kockázatot. Mindössze arra kell figyelnünk, hogy rendszeresen mozogjunk, de ne vigyük túlzásba. Ha a szervezetben folyamatosan fennmarad az edzések által kiváltott gyulladás megfelelő regeneráció nélkül, az könnyen átfordulhat a hasznos akut gyulladásból nem kívánt és egészségkárosító krónikus gyulladásba.
FÁJ? EZT NE TEDD!
Bár bizonyos mértékű gyulladás jótékony hatású a szervezet számára, ez nem jelenti azt, hogy együtt kell élned a fájdalommal. Az NSAID-ok (nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek) azonban NEM jelentik a megoldást!
Az ilyen típusú gyógyszerekkel összefüggő ismert mellékhatások mellett az újabb kutatások [2] erősen arra utalnak, hogy az NSAID-ok gátolják a neutrofilek működését, amelyek a fehérvérsejtek egyik típusát alkotják.
Ahogy Jeffrey S. Mogil PhD fogalmaz:
„A neutrofilek nagyon korán megjelennek egy sérülést követően, és olyan folyamatokat indítanak el, amelyek végül megakadályozzák a krónikus fájdalom kialakulását, ezért valószínűleg nem kellene ezt a folyamatot blokkolni.”
Dr. Eugene Aiello sportorvos egyenesen kijelenti: „Az NSAID-ok egyértelműen beavatkoznak ebbe a folyamatba.” Ez egyáltalán nem jó dolog! Kerüld az NSAID-ok használatát!
TISSUE REJUVENATOR ÉS CBD – EZT TEDD HELYETTE!
Ahelyett, hogy NSAID-okhoz nyúlnál, amelyek számos nem kívánt mellékhatással járnak, és akár jelentősen súlyosbíthatják is a gyulladással kapcsolatos problémákat — és ezt biztosan nem szeretnéd! —, válaszd inkább az izomfájdalom csökkentésének végső kombinációját: a Tissue Rejuvenatort és a CBD-t.
A Tissue Rejuvenator — mind az eredeti formula, mind a vegánbarát formula formájában — egy erőteljes, két részből álló formula, amely segít az ízületek, inak és lágyszövetek újjáépítésében, miközben egyidejűleg csökkenti a duzzanatot és enyhíti a fájdalmat, valamint az izomlázat. Mindkét termék hosszú évek óta a legnépszerűbb termékeink közé tartozik. Miért? Mert működnek! Ja, és van még egy hatalmas előnyük is, amely a termékekben található glükózamin-szulfátnak köszönhető: kutatások kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál és nőknél, akik glükózamint használtak, alacsonyabb volt a daganatos betegségek okozta halálozási kockázat, mint azoknál, akik nem használtak glükózamint. [3, 4]
A Hammer CBD számos kannabinoidot, terpént és egyéb vegyületet tartalmaz, amelyek számos előnyt biztosítanak az emberi egészség számára. Ezek egyik legfontosabb hatása, hogy aktiválják a 2-es típusú kannabinoid receptorokat (CB2). Amikor a CB2 receptorok aktiválódnak, hatékonyan és erőteljesen segítenek csökkenteni a fájdalmat és az izomfájdalmat. Ezen felül, ahogy Dr. Bayne French egy kutatás kapcsán írta:
„Azt találták, hogy a CBD aktivált egy 15-lipoxigenáz-1 nevű enzimet. Ennek az enzimnek az aktiválása számos olyan anyag termelődését indította el, amelyek felelősek voltak a gyulladás csökkenéséért. A CBD tehát mintegy átkapcsolja az érintett sejteket a gyulladást elősegítő oldalról a gyulladást gátló oldalra.” [5]
TEDD SZOKÁSSÁ!
Megérkezett a nyár, és ez az az időszak, amikor az edzésmennyiség és az intenzitás a legmagasabb szintre emelkedik! A szezon eleji versenyek már lezajlottak, a fő versenyeid pedig hamarosan következnek. Most van itt az ideje annak, hogy valóban biztosítsd a teljes regenerációt az edzések között; mindig emlékezz arra, hogy legalább olyan keményen kell regenerálódnod, mint amilyen keményen edzel.
Annak érdekében, hogy fenn tudd tartani a magas edzésvolument és intenzitást, valóban készen állj a legfontosabb versenyeidre, miközben csökkented az akut gyulladásból eredő fájdalmakat és izomlázat, valamint megvéded szervezetedet a súlyosabb krónikus gyulladástól, ne felejtsd el:
- Az összes edzés után azonnal fogyassz Recoverite vagy Vegan Recoverite terméket.
- Ügyelj arra, hogy pihenő- és regenerációs napokat is beépíts az edzéstervedbe.
- Gondoskodj arról, hogy a Tissue Rejuvenator / Vegan Tissue Rejuvenator és a Hammer CBD a napi rutinod része legyen, edzésnapokon és pihenőnapokon egyaránt.
Az ezek által biztosított előnyök kumulatívak — nem alakul ki hozzászokás vagy tolerancia —, így minél következetesebben használod őket, annál jobb eredményeket tapasztalhatsz.
Kezdd el használni őket most!
Használd őket minden nap!
HIVATKOZÁSOK:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6704802/
[2] https://www.science.org/doi/10.1126/scitranslmed.abj9954
[3] Zhou J et al. Front Nutr. 2022 Nov 2;9:947818.
[4] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/glucosamine-supplementation-lowers-cancer-mortality-risk
[5] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/cbd-revisited
[6] https://hammernutrition.com/blogs/endurance-news-weekly/full-spectrum-cbd-products
