Alimentarea optimă în timpul efortului
Îți arătăm cum să te alimentezi corect și cum să te simți bine în timpul oricărui eveniment sportiv de durată.
Creăm combustibili naturali și eficienți pentru anduranță, nu porcării pline de zahăr deghizate în nutriție sportivă!
Produsele Hammer nu conțin:
- zaharuri rafinate
- sodiu inutil
- acid citric
- îndulcitori artificiali
- coloranți artificiali
- arome artificiale
Doar cele mai sănătoase ingrediente naturale sunt demne să fie vândute sau recomandate de noi!
Folosește combustibilii Hammer conform protocoalelor noastre de utilizare și succesul tău este garantat!
35 de ani de muncă alături de mii de sportivi din întreaga lume, în toate competițiile de anduranță imaginabile, dovedesc eficiența produselor noastre. În plus, îți garantăm satisfacția.
Hammer Gel® – un combustibil cu adevărat eficient
- Energie solidă, de lungă durată
- Fără fluctuații cauzate de zahăr
- Ușor de digerat
O porție conține 80–100 de calorii, în funcție de aromă.
- Cu 10 minute înainte de antrenament
- În timpul antrenamentelor de 1–3 ore
Folosește-l ca principal combustibil și principală sursă de calorii la antrenamentele mai scurte de 3 ore.
Consumă 1 porție cu 10 minute înainte de antrenament și la fiecare 45 de minute în timpul acestuia. Bea în plus 473–768 ml de apă pe oră, în funcție de temperatură.
Dacă folosești mai mulți combustibili, calculează neapărat totalul caloriilor din toate produsele consumate, ca să atingi cantitatea corectă de care ai nevoie pe oră.
Dacă antrenamentul tău durează mai mult de 3 ore, acesta nu ar trebui să fie principala ta sursă de calorii. În acest caz, treci la Perpetuem® ca principală sursă de combustibil. Totuși, Hammer Gel poate fi combinat cu Perpetuem sau cu orice alt combustibil Hammer, astfel încât să-ți diversifici antrenamentul lung fără să te saturi de arome. Ai grijă doar să numeri caloriile din toate sursele, ca să eviți un aport caloric excesiv.
Cum se folosește
Plicuri
Ia cu tine atâtea plicuri câte îți trebuie pe durata antrenamentului. Te rugăm să păstrezi plicul gol, ca să nu lași gunoaie în urmă.
Hammer Jug and Flask
Economic, ecologic și comod!
Adaugă cantitatea dorită, apoi completează cu apă. Agită bine și consumă treptat întregul conținut în timpul antrenamentului, până când Flask-ul se golește.
Bidon cu combustibil pentru o oră
Amestecă 1–2 porții de Hammer Gel® cu 500–700 ml de apă într-un bidon, ca să-ți prepari propria băutură sportivă. Consum-o în fiecare oră de antrenament.
Sfat pentru profesioniști
La temperaturi mai ridicate, adaugă în bidon o porție de Endurolytes® Extreme Powder.
Folosirea simplă a Flask-ului
Pregătește un Flask plin pentru un antrenament de până la 3–4 ore.
1. Umple Flask-ul cu 1–5 porții de gel
2. Completează cu apă
3. Agită bine și consumă întregul conținut în timpul antrenamentului
Bine de știut
- Carbohidrații complecși provin din maltodextrină și sunt mult mai buni decât zahărul.
- Hammer Gel conține aminoacizi cu catenă ramificată (BCAA), care susțin producția de energie și reduc degradarea musculară.
- Hammer Gel nu conține electroliți. Necesarul de electroliți îl poți acoperi cu gama noastră Endurolytes®.
- Doar aromele Espresso (50 mg) și Tropical (25 mg) conțin cofeină.
- Toate gelurile noastre sunt fără gluten.
- Cu excepția aromei Nocciola, toate gelurile sunt vegane.
