O băutură sportivă revigorantă și eficientă, de care organismul tău are nevoie!

Autor: Steve Born

Vara a sosit, cu promisiunea unor zile tot mai calde în săptămânile următoare. Mai ales în acest anotimp, sportivii se bazează și mai mult pe băuturile sportive pentru a se hidrata corespunzător și pentru a-și asigura nutrienți de calitate în timpul antrenamentelor și competițiilor.

Din păcate, majoritatea amestecurilor pentru băuturi sunt atât de încărcate cu zahăr, încât îți acoperă gura cu un strat din ceea ce noi numim „dulceață siropoasă și lipicioasă”. Uită de senzația de prospețime de la aceste băuturi – nu ai cum să o ai când stratul acesta îți acoperă limba și cerul gurii pe tot parcursul antrenamentului.

Deși aceasta este cea mai mică dintre problemele băuturilor sportive cu zahăr (vom discuta imediat și despre celelalte), merită menționată. Dacă ceea ce bei de la începutul până la sfârșitul antrenamentului îți provoacă o senzație neplăcută, sunt șanse mai mici să bei constant suficient. Iar asta poate duce la deshidratare, crampe și alte scenarii care îți reduc performanța.

Încearcă HEED, băutura sportivă premium de la Hammer Nutrition, pe care am lansat-o acum 15 ani, în parte ca răspuns la o întrebare pe care o auzeam des: „Poate cineva, vă rog, să facă o băutură sportivă fără tot zahărul acesta și fără gustul dulce siropos?” Spre deosebire de gustul prea dulce al multor băuturi sportive, HEED are un gust vizibil delicat și plăcut, fiind o alternativă revigorantă la băuturile sportive disponibile în prezent. Este o băutură sportivă cu care alimentarea în timpul efortului devine cu adevărat plăcută!

„Nu mai căuta – HEED are tot ce îți trebuie ca să ajungi la linia de sosire. Spre deosebire de alte băuturi sportive, HEED nu este dulce și greu de suportat. Este ușor de folosit: îl amesteci și îl bei. Incredibil de eficient.”

– recenzie online

HEED este mult mai mult decât o băutură sportivă cu gust plăcut

1) Nu conține coloranți, arome sau îndulcitori artificiali.

Consumul de ingrediente inutile (care pot avea efecte negative) nu îți aduce niciun beneficiu pentru sănătate, așa că sigur nu îți va îmbunătăți nici performanța sportivă. HEED nu conține ingrediente artificiale, ci doar îndulcitori sănătoși – stevia și xilitol – și arome naturale.

2) Nu conține zaharuri simple.

Consumul de zaharuri simple (glucoză, zaharoză, fructoză etc.) ridică două probleme serioase. Acestea nu sunt un combustibil potrivit, la fel ca așa-numitele „zaharuri sănătoase”, cum ar fi zahărul din trestie, care este pur și simplu zaharoză (zahăr de masă):

- Zaharurile simple limitează serios cantitatea de calorii pe care organismul o poate digera eficient deodată și o poate transforma în energie.

- Zaharurile simple provoacă de obicei fluctuații bruște ale nivelului de energie, tipul de energie „explozie și prăbușire”, pe care sigur vrei să îl eviți.

Pentru a ușura digestia, chiar și la concentrații mai mari, HEED conține doar carbohidrați complecși (maltodextrină), fără zaharuri simple adăugate.

3) Nu conține acid citric.

Dacă dinții tăi sunt scăldați regulat într-o soluție de acid citric – indiferent dacă acesta a fost adăugat într-o băutură sportivă pentru a stimula salivația și a asigura un gust persistent sau pentru a chela un mineral (de exemplu, citratul de calciu) – pot apărea leziuni permanente. O băutură sportivă nu are nevoie de acid citric, așa că HEED nu îl conține.

4) Cantitatea potrivită de clorură de sodiu (sare).

Aproape toată lumea consumă prea multă sare în alimentația zilnică. Acest lucru afectează negativ performanța sportivă și, mai important, sănătatea generală. De aceea este un mister de ce marile companii continuă să crească conținutul de sodiu din băuturile sportive, spunând că „îți reface electroliții”. Nu este adevărat, de aceea HEED conține doar o cantitate mică, exact cât trebuie, de sodiu. La fel de important este că HEED are un profil complet de electroliți, așa că îi reface mai bine și integral.

5) Nu este nevoie ca o băutură sportivă să fie îmbogățită cu vitamine, minerale sau alți nutrienți.

De ce să adaugi ceva „în plus” într-un produs, dacă acea cantitate nu contribuie la îmbunătățirea sănătății? De exemplu: 2% din valoarea zilnică (DV) de vitamina C (un minuscul 9 mg) nu aduce beneficii semnificative pentru sănătate, dar crește costul produsului. Dacă includem în HEED orice vitamină, mineral sau alt nutrient, o facem dintr-un motiv anume și în cantitate eficientă.

Pe scurt:

Cu ani în urmă, nenumărați sportivi și oameni activi strigau: „Ajunge! Vrem o băutură sportivă mai bună, care să funcționeze și să aibă gust bun!” I-am ascultat și am creat-o. Din acea zi, HEED a devenit alternativa sănătoasă și extrem de eficientă la băuturile siropoase vândute sub masca băuturilor sportive. Conține doar ingrediente benefice (în cantități eficiente!), fără zaharuri adăugate și fără celelalte „gunoaie” menționate mai sus – HEED este exact ceea ce îți trebuie!