Endurance News Weekly
Totul conform planului!
Pentru un progres reușit și constant ai nevoie de o planificare foarte bună și de o execuție disciplinată și precisă. O alimentație corectă, un plan de...
View Details
Avantaj obținut legal
Substanțe care îmbunătățesc performanța, nu figurează pe nicio listă interzisă, nu sunt considerate dopaj și totuși pot oferi un avantaj important. Merită să le cunoști,...
View Details
Uleiurile vegetale PROCESATE – incontestabil dăunătoare pentru sănătate!
În articolul „Patru piloni pentru sănătate și stare de bine” (Endurance News #134), Brian Frank a pus cel mai mare accent, dintre cei patru piloni,...
View Details
Liquid Endurance – calea corectă și singura modalitate de a rămâne bine hidratat!
A venit vara și, dacă acolo unde locuiești încă nu e cald, crede-mă, în curând va fi. Dintre factorii care ne afectează negativ antrenamentele și...
View Details
Descoperirea Perpetuem – descoperirea unei energii noi!
Uneori descoperim produse nutritive noi prin cercetare și Google; alteori aflăm lucruri noi pe alte căi. Produsul de mai jos este cazul al doilea. Și...
View Details
Ultrabalaton 2023
Și în această primăvară a avut loc extrem de popularul NN Ultrabalaton și, așa cum am promis, echipa Hammer Nutrition a fost și ea prezentă...
View Details
Mei și spelta – în loc de făină de grâu (partea a III-a)
Am prezentat deja secara, quinoa, ovăzul și hrișca. Sunt patru cereale care merită luate în calcul dacă vrei o alimentație cu adevărat variată și sănătoasă....
View Details
Soluția comodă: totul într-unul!
Când trebuie să decizi care este cea mai bună modalitate de a consuma lichide, calorii și electroliți în timpul unui antrenament mai lung (peste 2...
View Details
Mai puțin înseamnă mai mult! (Și așa va fi mereu!)
Trebuie să încetăm să ne uităm la cât am consumat. Să nu credem că trebuie să înlocuim tot ce am ars. Când am început să...
View Details
