Endurance News Săptămânal
Ghid de alimentare – antrenamente CrossFit
Scoate maximum din antrenamentele grele cu ajutorul sfaturilor de mai jos! În ultimul deceniu, interesul pentru antrenamentul funcțional a crescut enorm.Așa cum descoperă tot mai...
View Details
Kitartás
Számomra mindíg elképesztő a sport mit képes adni az embereknek, milyen drámák születnek a versenypályákon, milyen eufórikus energiával szakad ki a sportolókból az öröm, a...
View Details
Alimentează-te inteligent!
Lucrez cu sportivi de anduranță abia de câteva luni, dar chiar și în acest timp scurt am întâlnit o mulțime de greșeli legate de nutriție...
View Details
Egészséges és különleges gabonafélék, amiket imádni fogsz!
Unod már a búzából készült ételeket és egy kis változatosságra vágysz? Ismerd meg és építsd be étrendedbe az alábbi alternatívaként szolgáló gabonaféléket. Előre szólunk, fogsz...
View Details
Nyersen enni, vagy jól megfőzni? Az itt a kérdés!
Az egészségügyi világszervezet (WHO) ajánlásai alapján legalább 400 gramm zöldséget, vagy gyümölcsöt kellene fogyasztanunk naponta, hiszen ez nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. De vajon nyers, vagy...
View Details
Fully Charged – complet încărcat
În lumina reflectoarelor: cel mai nou supliment pre-antrenament al nostru, cu care îți poți duce performanța la un nivel superior:Fully Charged – complet încărcat Poți...
View Details
Kövesd a már bizonyított étrendkiegészítési tervünket a győztes eredményekért!
Az örökké ismételt kérdés: andbdquo;Milyen étrendkiegészítőket vigyünk be egy ultratávú megmérettetés előtt, alatt és után?andrdquo; A valóban határokat feszegető terhelések alkalmával andndash; legyen az futás,...
View Details
SZÉNHIDRÁT + FEHÉRJE - Ez a nyerő párosítás
Mikor egy állóképességi versenyző elkezdi komolyan venni a versenyzést, és ezzel együtt az étkezést is, felmerül az örök kérdés: Szénhidrátot vagy fehérjét fogyasszon? Esetleg mindkettőt?...
View Details
