Endurance News Săptămânal
A face pasul sau a nu-l face, aceasta e întrebarea!
Mi s-a spus de multe ori: „Ție îți e bine, că ai atâta succes, și e ușor când ai atâtea oportunități”, deși nu este deloc...
View Details
5 semne ale deshidratării cronice
Recunoaște semnalele de avertizare care indică un aport insuficient de lichide! Și tu credeai că setea îți semnalează că e timpul să bei mai multe...
View Details
Secretul atenției calme, dar concentrate
Întâlnesc mulți oameni care au emoții înainte de competiții, examene, discursuri în public sau spectacole, iar asta le afectează complet performanța. Stau la poarta obiectivului...
View Details
O nouă perspectivă asupra celor 3 aminoacizi esențiali
Obosești ușor, iar rezultatele nu vin așa cum ți-ai dori și cum te-ai aștepta după antrenamentele grele și efortul depus? Nu înțelegi care ar putea...
View Details
More perfect regeneration
Can you imagine what happens next? You finish a really hard workout, and the main thought in your head is, "Now I'm going to take...
View Details
Edible oil extraction
Astute and inquisitive readers have written in with questions about the health benefits of various oils. “Toss from your home the 3 S's and 3...
View Details
Pre-competition diet
OK, this is one area, the connection between proper nutrition and performance, that I never missed. I'll be honest, most of the time I played...
View Details
