Endurance News Heti
Betegkórtörténet
Bartley egészségesnek tűnt, de laboreredménye anyagcserezavarra utalt. Életmódváltással – időszakos böjt, kevesebb szénhidrát, táplálék kiegészítők – jelentősen javultak az értékei és csökkent a betegségek kockázata. A változást élvezte és fenntarthatónak találta.
Részletek
Magvakból készült olajok
Dr. Bayne French MD DC írása Chris Kresser írt egy cikket ezzel a címmel: Hogyan betegítenek meg minket az ipari magolajok (2019. február), elolvastam. Chris...
Részletek
35-ik éve és még sokáig - a Te szolgálatodra!
Lehet, hogy néhányotok már hallotta egyszer-kétszer ezt a történetet, de még ha ez is a helyzet, akkor is ez egy nagyon jó történet, és érdemes...
Részletek
Kezdd karcsúbban a 2020-as versenyszezonod!
A szezonon kívüli időszakban sok sportoló nem igazán foglalkozik az esetleges súlygyarapodással. Az ünnepi időszakban kevesebbet edz és többet eszik, ami eltart egészen Januárig vagy...
Részletek
MERT A TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK SZÜKSÉGESEK
Nem lenne jó, ha megkapnánk az összes tápanyagot, amire szükségünk van sportteljesítményünk fokozásához - és ami még fontosabb, az optimális egészségünk megőrzéséhez - az étrendünkből?...
Részletek
