Endurance News Heti
Kerüld el ezeket a hibákat, és élvezd a jobb edzéseket, versenyeket!
Írta: Dean Karnazes A jó ítélőképesség tapasztalatból származik, gyakran rossz tapasztalatokból. Három évtizedes állóképességi sportolóként rengeteg hibát vétettem. Ezeket a tapasztalatokat három egyszerű leckére összegzem,...
Részletek
Sziasztok, Hammer rajongók!
Brian Frank vagyok, és egy nagyon fontos témáról szeretnék beszélni. "Le kell vennem ezt a terhet a vállamról, mielőtt felrobbanok," ahogy a régi szlogen szólt....
Részletek
A kevesebb több! (És ez mindig is így lesz!)
Abba kell hagynunk azt, hogy azt nézzük, hogy mennyit fogyasztottunk. Ne gondoljuk azt, hogy annyit kell pótolnunk, mint amennyit elhasználtunk. Amikor elkezdtem ultrakerékpározás próbálkozásaimat, a...
Részletek
