Fully Charged: Teljesítményfokozás Sportolóknak
Fully Charged lesz az a termék, amely a leginkább hasonló előnyöket biztosít, mint a Race Day Boost (sőt, még többet is), különösen a savak semlegesítése és...
Részletek
SZÉNHIDRÁT + FEHÉRJE - Ez a nyerő párosítás
Mikor egy állóképességi versenyző elkezdi komolyan venni a versenyzést, és ezzel együtt az étkezést is, felmerül az örök kérdés: Szénhidrátot vagy fehérjét fogyasszon? Esetleg mindkettőt?...
Részletek
Lépni, vagy nem lépni, az itt a kérdés!
Sokszor kaptam már meg azt: andbdquo;Jó neked, hogy olyan sikeres vagy, és úgy könnyű, hogy annyi lehetőséged vanandldquo;, miközben ez egyáltalán nem igaz, maximum csak...
Részletek
A krónikus dehidratáltság 5 jele
Ismerd fel azokat a figyelmeztető jeleket, amik az elégtelen folyadékbevitelt jelzik! Te is úgy tudtad, hogy a szomjúság jelzi, hogy itt az idő több folyadékot...
Részletek
A nyugodt, de koncentrált figyelem titka
Sok emberrel találkozom, akik izgulnak a versenyek, vizsgák, más emberek előtti megszólalások, fellépések előtt, és ez teljesen visszaveti a teljesítményüket, pedig ott állnak a rég...
Részletek
A versenyt megelőző étrend
OK, ez az a terület, a helyes táplálkozás és a teljesítmény kapcsolata, amit sosem szúrtam el. Őszinte leszek, legtöbbször, amikor sportoltam, követtem ezen cikk utasításait....
Részletek
