Aludj jól!
Néhány napja már bemutattuk, hogy az alvás milyen jótékony hatással van a szervezetre és minek köszönhető, hogy a profi sportolók - az edzés és a táplálkozás...
Részletek
Az óránkénti optimális kalóriabevitel
Ha rendszeresen 3 órát, vagy annál többet edzel, ez az írás neked szól! Évtizedek óta kísért az ügyfelek egy visszatérő kérdése: Melyik terméketek teszi...
Részletek
Szója fehérje - Barát, vagy ellenség?
Az általános egészségügyi előnyök szempontjából nehéz felülmúlni a szóját. A szójafehérje egészségjavító fitokemikáliák sokaságát tartalmazza.
Részletek
Próbáltad már az alvást?
Tudtad, hogy Tom Brady esténként már hamarabb ágyba kerül, mint a legtöbb gyerek? Véletlen lenne? Szeretnéd megismerni mi egy sportoló harmadik legnagyobb fegyvere? Cikkünkben kicsit...
Részletek
Ha pezsegni szeretnél
Megoldást keresel az elektrolitok pótlására és szeretnél valami újat kipróbálni a tabletták és porok helyett? Akkor ismerd meg az Endurolytes Fizz pezsgőtablettánkat, mert ez lesz...
Részletek
Omega 6: feldolgozott magvakból származó olajok - ezek mérgek, melyek pusztítják az egészséget!
Az Omega 3 és az Omega 6 egyensúlyának megtartása létszükséglet! Steve Born írása Két esszenciális zsírsavra (EFA) van szükségünk az élethez – az...
Részletek
Sokkal több mint egy szimpla halolaj
A kardiovaszkuláris rendszer támogatása, az immunrendszer erősítése és a gyulladásgátló hatás csak néhány az omega-3 zsírsavak jótékony hatásai közül, amelyeknek köszönhetően nélkülözhetetlenek az emberi szervezet...
Részletek
Éhgyomorra történő kardió edzés, lehet, ez Neked való!
Kezdjük az alapokkal, mi az a koplalt kardió? A koplalt kardió nem más, mint az az állapot, amikor üres gyomorral végzed az edzésed. És mikor...
Részletek
