Endurance C

Milyen étrendet kellene követnem a prediabetes esetén?

Kérdés: Prediabetes diagnózissal szembesültem. Milyen étrendet kellene követnem, és milyen táplálékkiegészítők segíthetnek?

Válasz: Az étrendet illetően kiváló cikk található a Johns Hopkins Medicine oldalán. Ebben a cikkben található egy link a Mediterrán Diétához, amely 2023-ban már hatodik éve kapta meg a "Legjobb Általános Diéta" első helyezését. Ezt az étrendet követni annyit jelent, mint a legfontosabb dolgot tenni, amit tehet.

A táplálékkiegészítők tekintetében az Essential Mg-ben található magnézium számos okból kiváló; kimagasló előnyt nyújt, beleértve a vércukorszint stabilizálásában játszott szerepét. Tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium részt vesz az inzulin kiválasztásában és működésében, és a alacsony magnéziumszintek összefüggnek az inzulinrezisztenciával. Más kutatások azt mutatják, hogy a diabetesben és az inzulinfunkció károsodásával járó emberek körében jelentősen gyakoribbak az alacsony magnéziumszintek, és a magasabb magnéziumszintek összefüggnek alacsonyabb HbA1C-vel (lásd: Mi az HbA1C további információért az HbA1C-ről). Más kutatások azt sugallják, hogy a magasabb magnéziumbevitel összefügg a 2-es típusú diabetes kialakulásának csökkenésével.

Második fontos tápanyag a diabetes elleni védekezésben a króm nyomelem (Chromemate), és együttműködik az Essential Mg-ben lévő magnéziummal. Lásd: Egy Erős Pár az Inzulinrezisztencia Ellen és A Magnézium - A Megfelelő Inzulinműködés Kulcsa további információkért.

A C-vitamin kiváló a postprandiális vércukorszint csökkentésére, és a postprandiális vércukorszint emelkedése különösen problémás a prediabéteszes és diabéteszes betegeknél. A citrusfélékben található tucatnyi természetes vegyület közül (bioflavonoidoként ismert), az egyik bioflavonoid a heszperidin különösen előnyös. Egy kutatás következtében "A heszperidin emésztése heszperetint és más metabolitokat eredményez. Ezek a vegyületek erőteljes szabadgyök-fogók, gyulladáscsökkentő, inzulinszenzitizáló és lipidszint-csökkentő tevékenységet mutattak be." A Hammer Endurance C a legjobb és legteljesebb C-vitamin a piacon, és kiváló mennyiségű heszperidint tartalmaz.

A EndurOmega omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ezek az egészséges zsírok megtalálhatók a halakban és néhány magvakban és magokban. A kutatások kimutatták, hogy "az omega-3 zsírsavakban gazdag étrendek segítik a fogyást, fokozzák az inzulinérzékenységet és csökkentik a cardiovascularis betegségek okozta halálozást, csökkentik a gyulladást, javítják a lipidprofilokat és csökkentik a véralvadást. Amikor az omega-3 zsírsavakat beépítik a sejthártyákba, azok folyékonyabbá és hajlékonyabbá teszik a sejtfelületet, és látszólag javítják a sejtek képességét a glükóz eltávolítására a véráramból."

A Hammer Mito Caps-ben található r-alfa-liponsav számos fontos szerepet játszik az emberi egészségben. A kutatások azt mutatják, hogy ez az erőteljes antioxidáns csökkenti az oxigén szabad gyököket, amelyek túlzott mennyiségben elősegítik az endotheliális diszfunkciót, és hozzájárulnak a diabeteshez, a magas vérnyomáshoz és a cardiovascularis betegségekhez.

A termékek harmadik fél által teszteltek?

Igen, minden Hammer Nutrition táplálékkiegészítőt harmadik fél által teszteltek a FDA szabályzatainak, a 21 CFR Part 111 - Táplálékkiegészítők alapján. Minden táplálékkiegészítőnk nyersanyagait tisztaság, erősség, azonosság és integritás szempontjából tesztelik. A nyersanyagok tesztelésén kívül minden Hammer Nutrition táplálékkiegészítőt tesztelnek a termelés minden szakaszában - keverés, kapszulázás / porral való töltés, csomagolóanyagok és késztermékek - mielőtt azokat az elosztásra engednék.

Miben különbözik az Endurance C a többi C-vitamin terméktől?

Sokféle okból!

Az Endurance C két C-vitamin formát tartalmaz:

• Kalcium Aszkorbát, ismert "neutrális C"-nek, "pufferelt C"-nek vagy "nem savas C"-nek, pH-ja 7,0-7,4. (Ellentétben a "szokásos" C-vitaminnal, az aszkorbinsavval, ami erősen savas lehet, és gyomorproblémákat okozhat). Bár az összetétel nagyrészt C-vitamint tartalmaz (90%), tartalmaz hasznos 92 mg kalciumot is (10%).
• Aszkorbil-palmitát egy rendkívül biohasznosuló, nem savas, zsírban oldódó C-vitamin forma, amely eljut olyan szöveti területekre, amelyekhez a szokásos C-vitamin nem. Így az aszkorbil-palmitát neutralizálhat olyan specifikus szabad gyököket, amelyekhez a vízben oldódó C-vitamin nem fér hozzá. Emellett védi a lipidek oxidációját, amelyek számos alapvető testi funkcióban részt vesznek (például hormon szabályozás, idegi impulzus átvitel, zsírban oldódó tápanyag szállítás és így tovább).

De az Endurance C-ben sokkal több van, mint csak C-vitamin. Hozzáadtuk a következő tápanyagokat/vegyületeket, amelyek szinergikusan működnek, és hatalmas előnyt nyújtanak, amit a tipikus C-vitamin-kiegészítőkben nem kapsz meg:

• Citrus Bioflavonoidok. Habár nem szigorúan vitaminok, a bioflavonoidoknak lenyűgöző vitamin-szerű tulajdonságaik vannak, ezért ezt a vegyületcsoportot Vitamin P-ként ismerik. A citrusfélék több bioflavonoidot is tartalmaznak, mint például a diosmin és a naringin tangeretin, diosmetin, marirutin, neohesperidin, nobiletin és mások. Ezek a bioflavonoidok szinergikusan működnek a C-vitaminnal az immunrendszer támogatásában antioxidáns tulajdonságaikkal. A citrus bioflavonoidok fokozzák a keringést, csökkentik az izomfájdalmat és az érzékeny ízületek támogatásában is segítenek.
• Hesperidin 95% HPLC egy fontos bioflavonoid, amely főleg citromokban, narancsokban és mandarinokban található. A hesperidin rendkívül erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik az immunrendszer optimális működésének támogatásához, de segíthet a vérerek jobb működésében is, így elősegítve az optimális keringést és szív- és érrendszeri egészséget. Emellett a hesperidin segít csökkenteni az izomfájdalmat, támogatja az inzulinérzékenységet, és védelmet nyújthat a kognitív egészség ellen is.
• Quercetin egy rendkívül sokoldalú bioflavonoid, amelyet különböző forrásokból nyernek, beleértve a citrusféléket, almákat, hagymát és másokat. A quercetin rendkívül erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt a kiváló tápanyaggá teszi az immunrendszer számára. A quercetin olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyan csökkentik az izomfájdalmat, valamint segítenek a allergiákkal kapcsolatos kellemetlenségek enyhítésében. Emellett a quercetin nagyon hasznosnak bizonyul az agy és a szív- és érrendszeri egészség szempontjából is, miközben normalizálja a vérnyomást és a vércukorszintet - végül a quercetin és a C-vitamin kölcsönösen optimalizálják egymás felszívódását.
• Rózsa Csipkebogyó (Rosa canina). A C-vitamin természetes forrása a csipkebogyó, amely antioxidáns karotinoidokat és polifenolokat tartalmaz. Ezek közül az egyik a tilirozid, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a nem-stimuláns zsírvesztésben.