


Singura sursă de proteine din Hammer Whey Protein este izolatul proteic din zer obținut din laptele unor vaci hrănite cu iarbă. O porție îți oferă 15 g de proteine și 6 g de L-glutamină adăugată, fără grăsimi și fără zahăr adăugat. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. În aromele ciocolată, vanilie și căpșună, 24 de porții.
Fără substanțe interzise
Singura sursă de proteine din Hammer Whey Protein este izolatul proteic din zer obținut din laptele unor vaci din Statele Unite, hrănite cu iarbă și crescute fără tratamente cu hormoni sau antibiotice. O porție îți oferă 15 g de proteine și 6 g de L-glutamină adăugată, fără grăsimi și fără zahăr adăugat – așa că îți poți completa simplu aportul de proteine după antrenament, pe parcursul zilei sau înainte de culcare.
Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare, precum și la menținerea unor oase normale.
Celor care fac antrenamente de forță, alergătorilor, cicliștilor, triatloniștilor și tuturor celor cărora le este greu să-și acopere din alimentație aportul de proteine planificat. După antrenamentele de anduranță mai lungi, pe lângă proteine ai nevoie și de carbohidrați – în acest caz, Recoverite, care conține atât carbohidrați, cât și proteine, este alegerea mai bună.
O porție (1 lingură-dozatoare) de Whey Protein conține 15 g de izolat proteic din zer și 6 g de L-glutamină și aproape deloc carbohidrați (0–1,5 g). Este o alegere bună după un antrenament exclusiv de forță, pe parcursul zilei pentru completarea aportului de proteine sau înainte de culcare.
O porție (2 linguri-dozatoare) de Recoverite conține 10 g din același izolat proteic din zer și 3 g de L-glutamină, plus peste 30 g de carbohidrați complecși. După un antrenament de anduranță, organismul are nevoie și de carbohidrați pentru refacerea rezervelor de glicogen – în acest caz îți recomandăm Recoverite.
Alte pulberi proteice pot conține mai multe proteine per porție, dar adesea dintr-un amestec de concentrat proteic din zer și cazeină. Noi folosim exclusiv izolat proteic din zer și adăugăm în fiecare porție și 6 g de L-glutamină. Poți adapta porția la nevoile tale: aportul zilnic total de proteine merită stabilit în funcție de greutatea corporală, alimentație și volumul de antrenament.
Pentru că nu este nevoie: izolatul proteic din zer este bogat în mod natural în toți cei nouă aminoacizi esențiali, inclusiv în cei trei aminoacizi cu lanț ramificat (leucină, izoleucină, valină). O lingură-dozatoare de Whey Protein conține aprox. 1,5 g de leucină.
Conținutul de aminoacizi al izolatului proteic din zer dintr-o lingură-dozatoare de Whey Protein (în miligrame):
În plus, adăugăm 6000 mg de L-glutamină la fiecare lingură-dozatoare.
Conținutul de proteine al concentratului proteic din zer poate fi între 35 și 80%, astfel că poate conține și cantități semnificative de lactoză și grăsimi. Izolatul trece prin etape suplimentare de filtrare, care elimină aproape complet lactoza și grăsimile – conținutul său de proteine este de cel puțin 90%. De aceea, în Recoverite și în Whey Protein folosim izolat.
Conținutul de lactoză al izolatului proteic din zer este foarte scăzut (materia primă este fără lactoză în proporție de aprox. 99%), de aceea mulți sportivi cu intoleranță la lactoză îl tolerează bine – dar acest lucru diferă de la o persoană la alta. Produsul conține lapte și nu poate fi consumat în caz de alergie la proteinele din lapte. Dacă vrei o variantă fără produse lactate, Plant Protein și Vegan Recoverite sunt pe bază de plante.
Da. Enzimele folosite pentru coagularea laptelui și separarea zerului nu sunt de origine animală, ci sunt obținute pe cale microbiană. Produsul conține lapte, de aceea nu este vegan, dar este vegetarian.
O lingură-dozatoare rasă are aprox. 53 cm³, ceea ce înseamnă cam 3 linguri și 1¾ lingurițe de pulbere.
Da. Producătorul solicită de la fiecare furnizor de materii prime un certificat de analiză de la un laborator independent, care atestă, printre altele, puritatea microbiologică și conținutul de metale grele, solvenți și pesticide. Hammer Whey Protein este fabricat într-o unitate înregistrată Informed Choice.
Amestecă 1 lingură-dozatoare rasă de pulbere în 250–500 ml de apă. O poți adăuga și în smoothie, în terciul de ovăz sau în aluatul de clătite, dacă vrei mai multe proteine în mâncare.
După antrenamentele de anduranță mai lungi îți recomandăm mai degrabă Recoverite, care conține și carbohidrați.
5 Secrets of Success (PDF, în limba engleză)
Lista exactă a ingredientelor și informațiile despre alergeni pentru fiecare aromă le găsești în fila Informații nutriționale.
| Hammer Whey Protein – Ciocolată1 porție = 1 lingură-dozatoare rasă (25 g) | ||
|---|---|---|
| Valori nutriționale | 100 g | 1 porție (25 g) |
| Valoare energetică | 1172 kJ / 280 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| – din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Glucide | 6 g | 1,5 g |
| – din care zaharuri | 4 g | 1 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 60 g | 15 g |
| Sare | 0,6 g | 0,15 g |
| Calciu | 320 mg (40% VNR*) | 80 mg (10% VNR*) |
| Potasiu | 504 mg (25% VNR*) | 126 mg (6% VNR*) |
| L-glutamină (adăugată) | 24 g | 6 g |
| Ingrediente: izolat proteic din zer (lapte), L-glutamină, aromă naturală, cacao pudră, extract de stevia. Conține lapte. Cu îndulcitor. Produs într-o unitate în care se procesează și lapte, soia, ouă, arahide, susan, crustacee, fructe cu coajă lemnoasă și grâu. Fără gluten, fără zahăr adăugat, vegetarian. | ||
| *VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011). Valorile nutriționale sunt indicate pe baza etichetei americane. Ambalaj: 24 de porții. Preparare: amestecă 1 lingură-dozatoare rasă de pulbere în 250–500 ml de apă (vezi: Cum se utilizează). A se consuma de preferință înainte de: vezi ambalajul. Păstrare: între 5 și 30 °C, ferit de căldură directă, de lumina soarelui și de umiditate. Nu folosi produsul dacă folia de siguranță este deteriorată sau lipsește. După deschidere, consumă-l în 6 luni. |
| Hammer Whey Protein – Vanilie1 porție = 1 lingură-dozatoare rasă (23,7 g) | ||
|---|---|---|
| Valori nutriționale | 100 g | 1 porție (23,7 g) |
| Valoare energetică | 1236 kJ / 295 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| – din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Glucide | 4,2 g | 1 g |
| – din care zaharuri | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 63,3 g | 15 g |
| Sare | 0,6 g | 0,15 g |
| Calciu | 329 mg (41% VNR*) | 78 mg (10% VNR*) |
| Potasiu | 346 mg (17% VNR*) | 82 mg (4% VNR*) |
| L-glutamină (adăugată) | 25,3 g | 6 g |
| Ingrediente: izolat proteic din zer (lapte), L-glutamină, arome naturale, extract de stevia. Conține lapte. Cu îndulcitor. Produs într-o unitate în care se procesează și lapte, soia, ouă, arahide, susan, crustacee, fructe cu coajă lemnoasă și grâu. Fără gluten, fără zahăr adăugat, vegetarian. | ||
| *VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011). Valorile nutriționale sunt indicate pe baza etichetei americane. Ambalaj: 24 de porții. Preparare: amestecă 1 lingură-dozatoare rasă de pulbere în 250–500 ml de apă (vezi: Cum se utilizează). A se consuma de preferință înainte de: vezi ambalajul. Păstrare: între 5 și 30 °C, ferit de căldură directă, de lumina soarelui și de umiditate. Nu folosi produsul dacă folia de siguranță este deteriorată sau lipsește. După deschidere, consumă-l în 6 luni. |
| Hammer Whey Protein – Căpșună1 porție = 1 lingură-dozatoare rasă (24 g) | ||
|---|---|---|
| Valori nutriționale | 100 g | 1 porție (24 g) |
| Valoare energetică | 1221 kJ / 292 kcal | 293 kJ / 70 kcal |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| – din care acizi grași saturați | 0 g | 0 g |
| Glucide | 4,2 g | 1 g |
| – din care zaharuri | 4,2 g | 1 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 62,5 g | 15 g |
| Sare | 0,6 g | 0,15 g |
| Calciu | 329 mg (41% VNR*) | 79 mg (10% VNR*) |
| Potasiu | 342 mg (17% VNR*) | 82 mg (4% VNR*) |
| L-glutamină (adăugată) | 25 g | 6 g |
| Ingrediente: izolat proteic din zer (lapte), L-glutamină, arome naturale, extract de stevia. Conține lapte. Cu îndulcitor. Produs într-o unitate în care se procesează și lapte, soia, ouă, arahide, susan, crustacee, fructe cu coajă lemnoasă și grâu. Fără gluten, fără zahăr adăugat, vegetarian. | ||
| *VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011). Valorile nutriționale sunt indicate pe baza etichetei americane. Ambalaj: 24 de porții. Preparare: amestecă 1 lingură-dozatoare rasă de pulbere în 250–500 ml de apă (vezi: Cum se utilizează). A se consuma de preferință înainte de: vezi ambalajul. Păstrare: între 5 și 30 °C, ferit de căldură directă, de lumina soarelui și de umiditate. Nu folosi produsul dacă folia de siguranță este deteriorată sau lipsește. După deschidere, consumă-l în 6 luni. |
Multumesc pentru abonare!
Această adresă de email este deja înregistrată!