Kovács Ádám
Ultima activitate a început mai devreme, din 2008 sunt arbitru de fotbal pe teren mare la MLSZ în Hajdú-Bihar, însă ocazional apar și la meciuri din alte județe.
La început, alergarea era doar o obligație suplimentară necesară pentru arbitraj, însă după 2020 i-am acordat o importanță tot mai mare.
În viața de zi cu zi mă ocup de marketing, social media și crearea de conținut, așa că cea mai mare parte a zilei o petrec în fața unui ecran. Alergarea a devenit o completare excelentă, care poate echilibra mediul de lucru nu tocmai sănătos.
În perioada COVID am început să mă antrenez mai regulat și m-am încercat atât la curse de alergare cu obstacole pe teren, cât și la curse obișnuite, pe asfalt sau pe trasee naturale. Din 2021 încerc să urmez un plan de antrenament, iar din începutul lui 2024 un antrenor mă ajută să mă pregătesc constant.
Primul meu semimaraton adevărat l-am alergat în martie 2022, iar o lună mai târziu am terminat ultimul la primul meu maraton. Atunci am decis că nu voi mai participa niciodată la o cursă pentru care nu sunt pregătit.
Aceasta mi-a dat o motivație atât de mare încât de atunci am terminat mai multe maratoane, iar în toamna lui 2024 mi-am îmbunătățit propriul record la 3:34:53.
Cel mai bun rezultat individual l-am obținut în primăvara lui 2024 la maratonul Martinka Trail, unde am terminat pe locul 2 la cursa de 42,2 kilometri pe terenul de câmpie.
În 2025 vreau să-mi îmbunătățesc toate recordurile personale și să reduc semnificativ timpii mei. Hammer Nutrition mă va ajuta în acest sens, pentru ca alimentația și hidratarea să fie în regulă atât în timpul pregătirii, cât și la concursuri.
