Hammer Blog

A "MINDEN EGYBEN" KÉNYELEM MÍTOSZA

Brian Frank tollából Amikor a folyadékok, kalóriák és elektrolitok bevitelének legjobb módját keressük hosszabb edzések (2+ óra) során, talán te is azok közé a sportolók közé...
Detalii

Sziasztok, Hammer rajongók!

Brian Frank vagyok, és egy nagyon fontos témáról szeretnék beszélni. "Le kell vennem ezt a terhet a vállamról, mielőtt felrobbanok," ahogy a régi szlogen szólt....
Detalii

Elimină alergia din joc

Scris de Dean KarnazesÎți sufli nasul mai mult decât alergi? Dacă ești un sportiv de anduranță care suferă de alergii, primăvara poate fi deosebit de...
Detalii

Melyik fehérje a legjobb?

Melyik fehérje a legjobb? Dean Karnazes írása Ha olyan vagy, mint a legtöbb sportoló, akkor tudod, hogy a fehérjéknek köze van az izomzathoz. A fehérje...
Detalii