Hammer Nutrition CEE
Ghid pentru succes
VEZI TOATE >>>
CURSELE DE O ZI PE ȘOSEA: CUM SĂ NE ALIMENTĂM?
Te pregătești pentru o cursă de o zi pe șosea? 🚴♂️ Alimentația corectă este esențială pentru a fi în formă maximă! Află totul despre aportul de calorii, lichide și electroliți pentru a rămâne puternic până...
Cum să te alimentezi corect: Hochei pe gheață
Hocheiul necesită viteză, rezistență și explozivitate! Fără o nutriție adecvată, poți obosi ușor până în al treilea sfert. Află totul despre reîmprospătarea corectă și fii cel mai bun pe gheață!
HOW TO FUEL GUIDE: POOL SWIMMING COMPETITIONS
Maximize your performance in the pool! The right nutrition and hydration help you avoid fatigue and maintain peak speed. Learn everything about optimal fueling for swim competitions!
Actualizare pentru un semimaraton reușit (21,1 km)
Protocol de actualizare pentru semimaraton: descoperă cum să asiguri energia și hidratarea optimă cu produsele Hammer Gel, HEED și Endurolytes. Atige-ți cea mai bună formă pe distanța de semimaraton!
Recomandări de actualizare pentru alergarea de 50K
După ce m-am retras din sportul pe care l-am ales, ciclismul ultramaraton, am decis să alerg mai mult. Deși am participat deja la câteva curse de 10 km și semimaratoane, odată ce am început să...
Triatlon pe distanțe Half Ironman (70.3) sau Full Ironman (140.6)
Acest protocol nutrițional pas cu pas este extrem de ușor de urmat, nu trebuie să cari mult echipament cu tine pe bicicletă sau pe corp, economisești timp și, cel mai important, este foarte eficient....
Actualizare pentru un Maraton de Succes (42,2 km)
Acest protocol nutrițional, elaborat pas cu pas, este extrem de ușor de pus în practică și de urmat. Nu este necesar să iei cu tine o mulțime de lucruri în timpul alergării, economisești timp și,...
Produsele partenerilor noștri
CELE MAI RECENTE POSTĂRI PE BLOG
VEZI TOATE >>>
Zi Senină
Suferi de alergie sezonieră? Ingredientele naturale ale Clear Day te ajută să ameliorezi simptomele, să respiri mai bine și să-ți susții performanța fără efectele secundare ale medicamentelor. Încearcă-l acum!
Aport adecvat de electroliți
Suplimentarea cu electroliți nu este necesară doar împotriva crampelor: sănătatea digestiei, a inimii și a mușchilor tăi depinde de acest lucru. Descoperă strategia potrivită pentru performanță în timpul sportului!
Băutori de apă vs. băutori de băuturi aromatizate
Bei apă simplă sau băuturi aromatizate în timpul antrenamentului? Nu e totuna! Alegerea ta afectează performanța și planul de reîmprospătare. Află ce tip ești și reîmprospătează-te inteligent!
Mitul confortului „Totul într-un singur loc”
Mulți oameni cred că o sticlă poate conține orice. Dar ce se întâmplă dacă această simplitate îți frânează performanța? Află mai multe despre o actualizare cu adevărat eficientă acum!
ATLEȚI ȘI AMBASADORI DE HAMMER
VEZI TOATE >>>
Szeibert-Virág Dóra
Szeibert-Virág Dóra vagyok 37 éves. Örkényben élek férjemmel és 2 fiú gyermekemmel. Máté 8, Noel 2 éves. 2021 óta a Hammer márka Nagykövete vagyok. Óvodás korom óta sportolok (néptánc, mazsorett, atlétika, kézilabda, röplabda, szertorna, hip-hop)....
Kacsó Hajnalka - Ultrafutó
I'm Kacsó Hajni, 38 years old and a Hammer Nutrition Athlete . I live in Hajdú-Bihar county, my passion is running, in all forms, asphalt/terrain, short, long-ultra, cycling, HIIT workouts and boxing, yoga or anything,...
Tamás Szilágyi - Triathlon athlets
I am Tamás Szilágyi from Kaposvár, a 33-year-old father of 3 children, and a civil engineer by education. Although competitive sports were out of my reach as a child, for as long as I can...
Máté Hadházi
My name is Máté Hadházi, I live in Erdőkertes with my wife and two beautiful daughters, and I am the head and head coach of the MATE-GEAC Triathlon Department in Gödöllő. I started my active...
Anita Arnót
The love of sports has accompanied me since childhood, I started playing sports and running competitively at the age of nine, which was an internal motivation. I started competing in shorter distance races in my...
Andras Csikos
I am András Csikós, 37 years old. On my business card (if I had one), the titles of general practitioner and diving physician would be listed. Plus the title of emergency specialist candidate. The rest...
George Benke
I was born in Budapest three months earlier than normal from a quintuplet pregnancy, but despite my low weight, I made it this far... Movement has always been an important part of my life, but...
Kitti Kadar
My name is Kitti Kádár, I live in Kiskunfélegyháza. I work as a sports coach. I ran my first marathon 20 years ago. I started getting acquainted with ultrarunning in 2012, I watched the "big...
Kovács Ádám
Kovács Ádám vagyok, futó és labdarúgó játékvezető. Utóbbi kezdődött hamarabb, 2008 óta vagyok az MLSZ nagypályás játékvezetője Hajdú-Biharban, azonban alkalmanként más vármegyék mérkőzésein is feltűnök. A futás kezdetben csak egy kötelező plusz volt, amely szükséges...
- Selecția are ca rezultat o reîmprospătare a întregii pagini.