Este sigur consumul de fosfat de sodiu, prezent în Race Day Boost și Perpetuem?
Da, fosfatul tribazic de sodiu (denumit și fosfat de sodiu) este remarcabil de sigur, mai ales în cantitățile relativ mici din Race Day Boost și Perpetuem. Fosfatul de sodiu are statut FDA „GRAS” (În general recunoscut ca sigur) ca agent emulgator, nutrient și supliment alimentar, agent de sechestrare (aditiv alimentar ce îmbunătățește calitatea și stabilitatea produselor) și pentru utilizări diverse.
LD50-ul fosfatului tribazic de sodiu administrat oral la șobolani (doza care ucide 50% dintre șobolani) este de 7.400 mg/kg. Transpus pentru un sportiv de 75 kg, asta ar însemna aproape 555 grame (555.000 mg), o cantitate astronomică pe care nimeni nu ar încerca să o ia. Prin comparație:
- LD50 pentru bicarbonatul de sodiu (praful de copt) la șobolani este 4.220 mg/kg
- LD50 pentru acidul acetic (oțetul este o soluție apoasă diluată de acid acetic) la șobolani este 3.310 mg/kg
- LD50 pentru clorura de sodiu (sarea de masă) la șobolani este 3.000 mg/kg
Mai multe informații pot fi găsite în articolul „Alleviating Sodium Phosphate Concerns” din Endurance News #69, începând de la pagina 48.
Cât sodiu se află într-o porție de Race Day Boost?
Fiecare doză de patru capsule de Race Day Boost conține 1.000 mg fosfat de sodiu, dintre care 300 mg sunt sodiu. Protocolul standard de încărcare este de patru doze pe zi timp de patru zile, astfel că vei adăuga 1.200 mg sodiu la totalul zilnic. Pe parcursul a patru zile înseamnă 4.800 mg sodiu în plus. Majoritatea sportivilor consumă deja, din alimentație, mai mult sodiu decât e necesar, așa că este extrem de important să reduci aportul alimentar de sodiu/sare, mai ales când urmezi o încărcare cu Race Day Boost.
De ce Hammer Nutrition nu vinde un produs cu creatină?
La începuturile suplimentelor cu creatină, când nu erau pe scară largă disponibile, am vândut și noi un produs cu creatină. L-am întrerupt cu ani în urmă din două motive principale: numărul tot mai mare de locuri unde se găsea creatina (magazine naturiste, farmacii, site-uri de culturism, supermarketuri) și faptul că, deși suplimentarea cu creatină are locul ei (în principal pentru antrenamentele de forță din extrasezon), credem că există suplimente mult mai potrivite pentru anduranță.
Creatina monohidrat (cea mai comună formă) este transformată în organism în fosfat de creatină. Moleculele de fosfat sunt apoi donate pentru a reface sistemul energetic pe termen scurt ATP-CP (adenozin trifosfat și fosfat de creatină), util în principal/predominant sportivilor de forță (halterofili, culturiști) sau celor implicați în eforturi/runduri scurte, de intensitate mare (sprinteri pe pistă).
Race Day Boost și Perpetuem conțin fosfat de sodiu, pe care îl considerăm un supliment „tip creatină” mult mai potrivit pentru sportivii de anduranță. Asta deoarece fosfatul de sodiu nu doar reface sistemul energetic ATP-CP pe termen scurt, ci și îmbunătățește sistemul anaerob/lactic pe termen mediu și sistemul aerobic/oxidativ pe termen lung.
Sunt suplimentele voastre testate de terți?
Da, fiecare supliment Hammer Nutrition este testat de terți în conformitate cu reglementările FDA, 21 CFR Partea 111 – Suplimente alimentare. Toate materiile prime pentru fiecare supliment pe care îl producem sunt testate pentru puritate, potență, identitate și integritate. În plus, fiecare supliment Hammer Nutrition este testat în fiecare etapă a producției—amestecare, încapsulare/umplere cu pulbere, componente de ambalare și produs finit—înainte de a fi eliberat pentru distribuție.
