



Vegan Recoverite este varianta complet vegetală a Recoverite: o porție de 49 de grame furnizează carbohidrați și proteine din mazăre și din semințe de pepene verde în raport de 3:1, cu 3 g de L-glutamină, L-carnozină și electroliți. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Vegan, cu surse de carbohidrați și proteine din agricultură ecologică, fără gluten, fără adaos de zaharuri – în aromele ciocolată și vanilie.
Fără substanțe interzise
Odată cu încheierea unui antrenament greu începe pregătirea pentru următorul efort. Vegan Recoverite este varianta complet vegetală a Recoverite: combină aportul de carbohidrați și de proteine într-o singură porție, ușor de preparat – cu proteină din mazăre și din semințe de pepene verde în loc de proteină din zer.
Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare. Cromul contribuie la metabolismul normal al macronutrienților și la menținerea unui nivel normal al glucozei în sânge. Manganul contribuie la metabolismul energetic normal și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Sportivilor care urmează o dietă vegană sau pe bază de plante și tuturor celor care vor să-și asigure aportul de carbohidrați și proteine după antrenament fără proteine din lapte – după alergare, ciclism, triatlon, OCR sau orice antrenament mai lung și mai intens. Este deosebit de util atunci când, imediat după antrenament, nu ai încă posibilitatea să iei o masă completă.
Sursa de proteine din Recoverite este izolatul proteic din zer, iar cea din Vegan Recoverite este proteina din mazăre și din semințe de pepene verde. Dacă urmezi o dietă vegană sau vegetariană ori eviți laptele, Vegan Recoverite este alegerea potrivită. Ambele conțin 10 g de proteine și 3 g de L-glutamină per porție, cu un raport carbohidrați–proteine de 3:1.
În opinia noastră, din punctul de vedere al biodisponibilității și al conținutului de aminoacizi esențiali, proteina din zer este cea mai bună sursă de proteine, dar și proteina din mazăre este bogată în aminoacizi cu lanț ramificat (leucină, izoleucină, valină) și nu conține gluten sau lactoză.
Efectul antrenamentului se consolidează în timpul recuperării, dar numai cu suficientă odihnă și o alimentație adecvată. În opinia noastră, cel mai important este să refaci carbohidrații și proteinele imediat după antrenament – cât mai repede, ideal în primele 30 de minute. Proteinele contribuie la creșterea și menținerea masei musculare.
Nu recomandăm acest lucru. Vegan Recoverite este conceput pentru utilizare după antrenament: conținutul de glutamină și raportul carbohidrați–proteine sunt optimizate pentru perioada de după efort. Pentru antrenamentele lungi și competiții, Perpetuem sau Sustained Energy sunt alegerea potrivită.
O porție (49 g, 2 linguri-dozatoare rase) conține 3 g de L-glutamină.
Nu. Vegan Recoverite nu conține cofeină și nici soia sau proteine din soia. Este însă produs într-o unitate în care se procesează și soia.
Da, îl poți amesteca și cu apă caldă – ingredientele nu își pierd din valoare din această cauză.
Umple bidonul cu apă până la aprox. o treime, adaugă pulberea și agită. Apoi completează treptat cu restul apei, agitând din nou de fiecare dată.
O lingură-dozatoare rasă are aprox. 48 cm³, adică aproximativ 3 linguri și ¼ de linguriță de pulbere. O porție înseamnă 2 linguri-dozatoare (49 g).
Maltodextrina din tapioca este un carbohidrat complex, utilizabil rapid, care după antrenament reprezintă o sursă rapidă de carbohidrați. Nu adăugăm zaharuri (zaharoză, fructoză) în produs.
În opinia noastră, sportivii au nevoie de ceva mai mult mangan decât persoanele care nu fac sport: manganul participă la reacțiile enzimatice care produc energie în celulele musculare și contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ (este o componentă a enzimei antioxidante numite superoxid dismutază). În timpul efortului, organismul îl consumă și îl pierde și prin transpirație, iar din manganul administrat pe cale orală se absoarbe doar o mică parte (aprox. 3–5%).
Conținutul de mangan al produselor Hammer:
Vegan Recoverite conține carbohidrați, de aceea, dacă ai diabet, discută neapărat aportul de carbohidrați în jurul activității sportive – inclusiv utilizarea acestei băuturi – cu medicul tău curant sau cu dieteticianul tău.
Nu. Vegan Recoverite conține xilitol, care este toxic pentru câini. Nu-i da câinelui tău nici pulberea, nici băutura preparată.
Da. Produsele noastre sunt fabricate conform reglementărilor din SUA: fiecare materie primă folosită este testată pentru puritate, potență, identitate și integritate, iar produsele sunt verificate în fiecare etapă a fabricației – amestecare, umplere, materiale de ambalare, produs finit – înainte de a fi puse în vânzare.
Amestecă 2 linguri-dozatoare rase (49 g) de pulbere sau 1 plic individual în 240–470 ml de apă.
Pentru a evita formarea cocoloașelor, umple bidonul cu apă până la aprox. o treime, adaugă pulberea, agită, apoi completează treptat cu restul apei.
5 Secrets of Success (PDF, în limba engleză)
Lista exactă a ingredientelor și valorile nutriționale pentru fiecare aromă le găsești în fila Informații nutriționale.
| Vegan Recoverite – CiocolatăPulbere vegană pentru băutură de recuperare – porție de 49 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| Valori nutriționale | 100 g | % VNR** | Porție (49 g) | % VNR** |
| Valoare energetică | 1392 kJ 329 kcal | – | 682 kJ 161 kcal | – |
| Grăsimi | 2,0 g | – | 1 g | – |
| – din care acizi grași saturați | 0 g | – | 0 g | – |
| Glucide | 55 g | – | 27 g | – |
| – din care zaharuri | 4,1 g | – | 2 g | – |
| Fibre | 4,1 g | – | 2 g | – |
| Proteine | 20 g | – | 10 g | – |
| Sare | 0,15 g | – | 0,08 g | – |
| Electroliți | ||||
| Sodiu | 61,2 mg | * | 30 mg | * |
| Clorură | 110 mg | 14% | 54 mg | 7% |
| Potasiu | 192 mg | 10% | 94 mg | 5% |
| Calciu | 53,1 mg | 7% | 26 mg | 3% |
| Magneziu | 87,8 mg | 23% | 43 mg | 11% |
| Alte minerale | ||||
| Fier | 4,08 mg | 29% | 2 mg | 14% |
| Mangan | 1,22 mg | 61% | 0,6 mg | 30% |
| Crom | 204 µg | 510% | 100 µg | 250% |
| Alte ingrediente | ||||
| L-glutamină | 6122 mg | * | 3000 mg | * |
| L-carnozină | 112 mg | * | 55 mg | * |
| Glicină | 61,2 mg | * | 30 mg | * |
| L-tirozină | 20,4 mg | * | 10 mg | * |
| Ingrediente: maltodextrină din tapioca*, proteină din mazăre*, proteină din semințe de pepene verde*, cacao pudră, L-glutamină, îndulcitor (xilitol), chelat de aminoacizi de potasiu, chelat de aminoacizi de magneziu, arome naturale, glicinat de calciu, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), sare, L-carnozină, glicină, extract de monk fruit, L-tirozină, chelat de aminoacizi de mangan, chelat de aminoacizi de crom. *Din agricultură ecologică. Conține îndulcitori. Produs într-o unitate în care se procesează și lapte, soia, ouă, arahide, susan, crustacee, fructe cu coajă și grâu. Vegan, fără gluten, fără cofeină, fără adaos de zaharuri. Conține zaharuri în mod natural. | ||||
| **VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011), *VNR nestabilită. Valorile nutriționale sunt indicate pe baza etichetei din SUA, conform regulilor de calcul din UE (glucidele nu includ fibrele alimentare). Porție: 49 g (2 linguri-dozatoare rase sau 1 plic individual) în 240–470 ml de apă. Ambalare: recipient cu 32 de porții sau plic cu 1 porție. Avertisment: Conține îndulcitori. Consumul excesiv poate avea efecte laxative. Xilitolul este toxic pentru câini: nu-i da câinelui tău nici pulberea, nici băutura preparată. Pentru sportivi, pentru consum după antrenament și competiție. Nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A se consuma de preferință înainte de: vezi ambalajul. Păstrare: la loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui și de umiditate. După deschidere, închide bine ambalajul și consumă produsul în termen de 6 luni. |
| Vegan Recoverite – VaniliePulbere vegană pentru băutură de recuperare – porție de 49 g | ||||
|---|---|---|---|---|
| Valori nutriționale | 100 g | % VNR** | Porție (49 g) | % VNR** |
| Valoare energetică | 1410 kJ 333 kcal | – | 691 kJ 163 kcal | – |
| Grăsimi | 2,0 g | – | 1 g | – |
| – din care acizi grași saturați | 0 g | – | 0 g | – |
| Glucide | 57 g | – | 28 g | – |
| – din care zaharuri | 4,1 g | – | 2 g | – |
| Fibre | 2,0 g | – | 1 g | – |
| Proteine | 20 g | – | 10 g | – |
| Sare | 0,15 g | – | 0,08 g | – |
| Electroliți | ||||
| Sodiu | 61,2 mg | * | 30 mg | * |
| Clorură | 93,9 mg | 12% | 46 mg | 6% |
| Potasiu | 192 mg | 10% | 94 mg | 5% |
| Calciu | 53,1 mg | 7% | 26 mg | 3% |
| Magneziu | 87,8 mg | 23% | 43 mg | 11% |
| Alte minerale | ||||
| Fier | 2,04 mg | 15% | 1 mg | 7% |
| Mangan | 1,22 mg | 61% | 0,6 mg | 30% |
| Crom | 204 µg | 510% | 100 µg | 250% |
| Alte ingrediente | ||||
| L-glutamină | 6122 mg | * | 3000 mg | * |
| L-carnozină | 112 mg | * | 55 mg | * |
| Glicină | 61,2 mg | * | 30 mg | * |
| L-tirozină | 20,4 mg | * | 10 mg | * |
| Ingrediente: maltodextrină din tapioca*, proteină din mazăre*, proteină din semințe de pepene verde*, L-glutamină, îndulcitor (xilitol), chelat de aminoacizi de potasiu, chelat de aminoacizi de magneziu, arome naturale, glicinat de calciu, îndulcitor (glicozide de steviol din stevia), sare, L-carnozină, glicină, extract de monk fruit, L-tirozină, chelat de aminoacizi de mangan, chelat de aminoacizi de crom. *Din agricultură ecologică. Conține îndulcitori. Produs într-o unitate în care se procesează și lapte, soia, ouă, arahide, susan, crustacee, fructe cu coajă și grâu. Vegan, fără gluten, fără cofeină, fără adaos de zaharuri. Conține zaharuri în mod natural. | ||||
| **VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011), *VNR nestabilită. Valorile nutriționale sunt indicate pe baza etichetei din SUA, conform regulilor de calcul din UE (glucidele nu includ fibrele alimentare). Porție: 49 g (2 linguri-dozatoare rase sau 1 plic individual) în 240–470 ml de apă. Ambalare: recipient cu 32 de porții sau plic cu 1 porție. Avertisment: Conține îndulcitori. Consumul excesiv poate avea efecte laxative. Xilitolul este toxic pentru câini: nu-i da câinelui tău nici pulberea, nici băutura preparată. Pentru sportivi, pentru consum după antrenament și competiție. Nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A se consuma de preferință înainte de: vezi ambalajul. Păstrare: la loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui și de umiditate. După deschidere, închide bine ambalajul și consumă produsul în termen de 6 luni. |
Multumesc pentru abonare!
Această adresă de email este deja înregistrată!