

Pachetul Race PR reunește produsele Race Day Boost, Anti-Fatigue Caps și Energy Surge, la un preț mai avantajos decât dacă le-ai cumpăra separat: încărcare cu fosfat în zilele dinaintea competiției, capsule fără stimulente pentru faza târzie a eforturilor lungi și ATP sublingual pentru momentele-cheie. Fosforul contribuie la metabolismul energetic normal, iar magneziul la reducerea oboselii și extenuării. Vegan, fără gluten, fără cofeină.
Conținutul pachetului:
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
Fără substanțe interzise
Când vrei să obții un record personal (PR) la o competiție de alergare sau de ciclism, pe lângă o pregătire bună și o alimentare corectă, contează mult și detaliile. Pachetul Race PR reunește cele trei suplimente pe care le recomandăm pentru competițiile principale ale sezonului (de tip „A”) – la un preț mai avantajos decât dacă le-ai cumpăra separat. Toate cele trei sunt vegane și fără gluten și niciunul nu conține cofeină.
În cele patru zile dinaintea competiției, câte 4 capsule de patru ori pe zi, cu 1000 mg de fosfat trisodic per porție – conform protocolului folosit în studiile din știința sportului. Încărcarea cu fosfat este studiată în primul rând pentru tamponarea acidifierii din timpul efortului și pentru conținutul de 2,3-DPG al globulelor roșii. Acidul malic îl face mai blând cu stomacul. Fosforul contribuie la metabolismul energetic normal.
Aspartat de magneziu și de potasiu, precum și OKG (alfa-cetoglutarat de ornitină) – le-am ales pentru gestionarea amoniacului acumulat în timpul efortului, pe care îl considerăm una dintre principalele cauze ale oboselii premature. Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării și la funcționarea normală a mușchilor; potasiul contribuie la funcționarea normală a mușchilor.
100 mg de PEAK ATP® per tabletă, într-o formă care se dizolvă sub limbă. Nu are o dozare fixă: îl iei înainte de o competiție scurtă și intensă, înainte de o urcare lungă sau în finalul cursei. Din experiența noastră, aduce cel mai mult în a doua jumătate a efortului.
Alergătorilor, cicliștilor, triatloniștilor și tuturor sportivilor de anduranță, pentru cele mai importante competiții ale sezonului și pentru competițiile de mai multe zile. Pachetul nu furnizează energie, lichide și un aport complet de electroliți: în timpul competiției, de acestea se ocupă Hammer Gel, HEED sau Perpetuem, respectiv Endurolytes.
Pentru că sunt destinate unor etape diferite ale competiției. Race Day Boost te pregătește în zilele dinaintea competiției, prin încărcarea cu fosfat; Anti-Fatigue Caps a fost creat pentru faza târzie a eforturilor lungi; iar Energy Surge poate fi folosit în momentele-cheie ale competiției – înainte de o urcare, de o accelerare sau de final. În opinia noastră, astfel cele trei se completează bine.
Energy Surge conține ATP – principala moleculă de stocare și transport al energiei în celule – și nu are o dozare fixă: îl iei atunci când ai nevoie. Anti-Fatigue Caps conține două ingrediente – aspartat de potasiu/magneziu și OKG –, pe care le-am ales pentru gestionarea amoniacului acumulat în timpul efortului, și îl iei regulat, o dată pe oră. Cele două produse se combină bine.
În cazul încărcării cu fosfat, timp de câteva zile înaintea competiției iei de mai multe ori pe zi câte o doză mică de fosfat de sodiu. Metoda este studiată de decenii la sportivii de anduranță; am adaptat dozarea Race Day Boost (4 × 1 g pe zi, timp de 4 zile) la protocolul folosit în studii. Răspunsul individual poate fi diferit, de aceea încearcă-l mai întâi la o competiție mai puțin importantă.
Race Day Boost nu: din experiența noastră, în cazul încărcării cu fosfat se poate dezvolta o „toleranță”, de aceea îl recomandăm de 4–6 ori pe an, pentru cele mai importante competiții ale sezonului. Anti-Fatigue Caps și Energy Surge pot fi folosite la antrenamente lungi sau grele și la orice competiție.
Nu. Toate cele trei produse sunt fără cofeină și fără stimulente, așa că le poți folosi și înaintea unei competiții de seară sau dacă ești sensibil la cofeină, și nu adaugă un „plus” la cofeina pe care o iei din alte surse – de exemplu, dintr-un gel cu cofeină.
Da. Produsele din pachet nu furnizează energie, lichide și un aport complet de electroliți. De acestea trebuie să te ocupi în continuare în timpul competiției – de exemplu cu Hammer Gel, HEED sau Perpetuem, respectiv Endurolytes. Pentru planificarea alimentației îți recomandăm ghidurile noastre „Cum să te alimentezi”.
Da, toate cele trei produse sunt vegane și fără gluten.
Da. Suplimentele noastre alimentare sunt fabricate conform reglementărilor americane privind fabricarea suplimentelor alimentare (21 CFR 111): fiecare materie primă utilizată este testată pentru puritate, conținut de substanțe active, identitate și integritate, iar produsele sunt verificate în fiecare etapă a fabricației – amestecare, încapsulare, tabletare, materiale de ambalare, produs finit – înainte de a fi puse în vânzare.
Într-un loc răcoros și uscat, între 5 și 30 °C, ferite de căldură directă, de lumina soarelui și de umiditate. Produsele își păstrează calitatea timp de 4 ani de la data fabricației (MFG); după deschidere, închide întotdeauna bine capacul și consumă-le în 6 luni.
Compoziția exactă și tabelul nutrițional al fiecărui produs le găsești pe paginile produselor.
5 Secrets of Success (PDF, în limba engleză)
Multumesc pentru abonare!
Această adresă de email este deja înregistrată!