Somn de calitate superioară cu CBD!

Nu știu cum e la voi, dar după o iarnă și așa lungă, aici, în nord-vestul Montanei, abia aștept 10 martie, când începe ora de vară. Sigur, s-ar putea să pierd o oră de somn în noaptea aceea, dar merită, pentru că zilele devin mai lungi datorită perioadelor tot mai lungi cu lumină solară.

Deocamdată însă zilele mai scurte și orele puține petrecute în lumina soarelui – care pentru cei mai mulți dintre noi vor mai dura cel puțin câteva săptămâni – ne pot afecta negativ starea de spirit și pot provoca oboseală, ba chiar tristețe. În plus, deși cei mai mulți dintre noi nici nu se apropie încă de volumul și intensitatea antrenamentelor din „vârful sezonului”, toți începem să ne creștem încărcătura de antrenament, ceea ce înseamnă adesea mai multe dureri care afectează somnul. Și, ca întotdeauna, atât în lumea noastră, cât și în lumea largă se întâmplă o mulțime de lucruri care pot menține nivelul de stres ridicat. Iar acest stres ne poate afecta serios capacitatea de a adormi repede și de a avea un somn profund, de calitate. 

Am discutat de mai multe ori despre importanța unui somn constant și de bună calitate, dar merită să trecem în revistă câteva date-cheie din cercetări pentru a sublinia cât de important este.

• Potrivit cercetărilor, „adulții ar trebui să doarmă în mod regulat șapte ore sau mai mult pentru a-și menține sănătatea optimă”.(1)
  
  
• Din păcate, datele arată că peste o treime dintre adulții din Statele Unite nu ating acest număr de ore.(2)
  
  
• Lipsa constantă a unui somn suficient și de calitate poate avea consecințe grave, „inclusiv creștere în greutate și obezitate, diabet, hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral, depresie și un risc crescut de deces”.
  
  
• Insomnia ocazională sau cronică afectează negativ sistemul imunitar, putând crește riscul de îmbolnăvire. Un studiu despre somn și funcționarea sistemului imunitar ajunge la următoarea concluzie: „Restricția prelungită a somnului și răspunsul la stres asociat induc o producție persistentă, nespecifică, de citokine proinflamatorii, descrisă cel mai bine ca inflamație cronică de grad scăzut, și produc, de asemenea, imunodeficiență, ambele având efecte dăunătoare asupra organismului”.(3)

Dacă vrem să avem cele mai bune performanțe în sport și, mai important, să ne menținem imunitatea puternică și să ne protejăm de numeroase probleme de sănătate, trebuie să ne asigurăm constant un somn suficient și de calitate. Din păcate, acest lucru este adesea dificil – și aici intervine Hammer CBD.

Hammer CBD – o calitate excepțională a somnului

Deși CBD-ul este considerat în primul rând o metodă eficientă de ameliorare a durerii și inflamației – iar în aceste domenii își face cu siguranță treaba bine –, toți canabinoizii naturali din produsele Hammer CBD sunt și aliați excelenți în ameliorarea problemelor de somn. Acești canabinoizi acționează asupra receptorilor din celule, care fac parte din sistemul endocanabinoid al organismului, sistem ce reglează aspecte-cheie ale biologiei noastre. Printre multe alte beneficii pentru sănătate, sistemul endocanabinoid ajută la reglarea tiparelor de somn.

Fitocanabinoizii din gama de produse Hammer CBD stimulează producția naturală de canabinoizi a organismului, favorizând un somn de mai bună calitate și susținând totodată puternic sistemul imunitar.(4)

Importanța unui somn de calitate cu greu poate fi supraestimată, deoarece numeroase aspecte ale sănătății umane – inclusiv buna funcționare a sistemului imunitar – depind de capacitatea noastră de a avea constant o cantitate optimă de somn. Pentru că există mulți factori care pot afecta negativ somnul, Hammer CBD este ceea ce trebuie să alegi ca să dormi pe deplin în fiecare noapte.

Descoperă gama noastră de produse CBD excelente – cu spectru larg și spectru complet – în diferite concentrații. Unul dintre ele va fi potrivit pentru tine! Garantăm asta! Și nu în ultimul rând, nu uita că echipa noastră competentă de relații cu clienții îți răspunde cu plăcere la orice întrebare – contactează-ne chiar azi!

Mai multe informații

Întrebare: Care este diferența dintre formula CBD cu spectru larg și formula CBD cu spectru complet?

Răspuns: Planta de cânepă conține peste 100 de canabinoizi, precum și terpene, flavonoide și alți compuși, fiecare cu numeroase beneficii pentru diferite aspecte ale sănătății umane.

Unul dintre canabinoizi este THC-ul (delta-9-tetrahidrocanabinol), responsabil pentru efectul de „high”. Formulele cu spectru larg conțin toți canabinoizii, terpenele menționați și mulți alți compuși, cu excepția THC-ului. Formulele CBD cu spectru larg de la Hammer Nutrition au un conținut de THC de 0,0%, garantat prin Certificate of Analysis (COA). Dacă ești un sportiv supus testelor antidoping, o persoană testată pentru droguri la locul de muncă sau pur și simplu nu vrei THC în organism, îți recomandăm o formulă cu spectru larg.

Formula cu spectru complet conține totul, inclusiv 0,3% THC. Acest preparat este adesea o opțiune mai atractivă, mai ales pentru cei care nu sunt supuși testelor pentru droguri, datorită așa-numitului „efect de anturaj” (entourage effect). Acesta descrie beneficiile sinergice resimțite atunci când toți compușii din planta de cânepă sunt consumați împreună. Deși formula cu spectru larg oferă beneficii enorme, formula cu spectru complet este și mai bună, datorită „efectului de anturaj”.

Notă: conținutul de 0,3% THC nici nu se apropie de nivelul necesar pentru apariția efectelor psihoactive. Ar trebui să consumi, la propriu, un număr uriaș de flacoane de formulă cu spectru complet ca să te apropii de el. (Nepermis în UE!)

Referință:
 1. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al. Consensus Conference Panel. Joint consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society on the recommended amount of sleep for a healthy adult: methodology and discussion. Sleep. 2015;38:1161–1183.
 2. https://www.cdc.gov/sleep/data_statistics.html
 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/
 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/