Gyulladáscsökkentők helyett
Korábbi cikkünkben megismerkedtünk a nem szteroid gyulladáscsökkentők működésével, valamint azzal, hogy miért olyan népszerűek a gyulladásos sérülésekkel küzdő sportolók körében. Mostani írásunkban röviden bemutatjuk ezeknek a...
Detalii
Mindent a citromsavról - és a fogakról!
Néhány hónappal ezelőtt egy rutin fogtisztítás után meglepődve tapasztaltam, hogy már én is biztosan a fogászati betegek 90 százalékába tartozom. Másképp fogalmazva, 25 évet éltem...
Detalii
Nem mindegy, hogyan kezeled a gyulladást!
Mi sportolók, ha valamilyen gyulladás tüneteit észleljük, az esetek nagy többségében – a gyors felépülés reményében – valamilyen nem-szteroid gyulladáscsökkentőhöz fordulunk. De jó ez nekünk?...
Detalii
Efedrin és egyéb stimulások
Miután több telefonhívást is kaptam ügyfelektől, akik azt akarták tudni, hogy az E-CAPS termékek nem tartalmaznak-e efedrint, vagy egyéb stimulánsokat, tudtam, hogy ideje foglalkozni ezzel...
Detalii
5 tévhit a frissítésről! Kerüld ezeket!
Ne dőlj be a rossz mítoszoknak. Kerüld el a gyakori hibákat a versenyed sikeressége érdekében! Hammer Nutrition ajánlásával A cikkben említett Hammer Nutrition termékek: Hammer...
Detalii
10 tipp, hogy egészséges maradj most, és egész évben!
Előzetes megjegyzések: E tippek némelyike olyan, amit a legtöbben már ismerünk, azonban még mindig jó emlékeztetni magunkat, hogy ezekre következetesen oda is figyeljünk. Azt is...
Detalii
Edzés plusz négy lábbal
Gondoltál már arra, hogy edzéseid egy élvezetes időtöltéssé változtatod, amit kutyáddal végezhetsz? Vagy már régóta rójátok együtt a kilométereket és szeretnéd tudni hogyan járulhatnál hozzá...
Detalii
A stressz és a kortizol hormon összefüggése
Brian megkért, hogy írjak a stresszről. Azt hittem, a saját stresszemre gondol, ezért megkérdeztem, hogy jó lesz-e a 20 000 szóból álló írásom. Azt is...
Detalii
KORTIZOL - a stresszhormon
A „stresszhormonként” ismert kortizolt kezdettől fogva démonizáljuk. A stresszt – minden stresszt – elsősorban ártalmas dolognak tekintik, és meg kell szüntetni. A logika valahogy így...
Detalii
