Urmează planul nostru dovedit de suplimentare pentru rezultate câștigătoare!

Mai jos îți prezentăm un plan de suplimentare cu care poți duce la capăt fără probleme chiar și eforturi epuizante precum un ultramaraton de peste 100 km. Am adunat experiența celor mai buni sportivi de elită, precum și fundamentul științific aferent, așa că sperăm că și tu vei fi mulțumit de rezultat.

Cu 30–60 de minute înainte de efort

Race Caps Supreme (RCS)– Conține coenzima Q10 și idebenonă, necesare pentru producerea de energie, și este, de asemenea, o sursă importantă de antioxidanți. Ia-l înainte de antrenament/competiție, pentru ca organismul tău să fie pregătit încă de la început să neutralizeze radicalii liberi.

Mito Caps (Mito) – Furnizează nutrienții necesari pentru funcționarea optimă a mitocondriilor, care au un rol uriaș în producerea eficientă de energie și în menținerea sănătății generale. Ajută organismul să folosească mai eficient acizii grași pentru producerea de energie, crescând totodată cantitatea și activitatea substanțelor implicate în obținerea energiei din alimente și oxigen.

Endurance Amino (EA) – Conține aminoacizi specifici, printre care și cei 3 aminoacizi cu catenă ramificată (BCAA), care ajută la amânarea pragului de oboseală, pot crește anduranța, pot limita descompunerea fibrelor musculare și pot oferi un sprijin antioxidant puternic.

Endurolytes (EL) – Dacă iei această formulă cu spectru complet de minerale înainte de un efort epuizant, ea acționează ca o încărcare preventivă, astfel încât în primele 30–60 de minute ale cursei nu trebuie să te preocupi de refacerea electroliților.

În timpul efortului, în fiecare oră

Race Caps Supreme (RCS)– Imaginează-ți că aceste capsule acționează în organismul tău ca niște bujii! Race Caps Supreme ajută la asigurarea unui nivel adecvat de producție de energie în timpul efortului de lungă durată și ajută chiar la limitarea formării radicalilor liberi.

Mito Caps (Mito) – Ajută la menținerea la un nivel optim a funcțiilor mitocondriale, susținând astfel o producție de energie și mai eficientă și neutralizarea radicalilor liberi. În plus, ingredientul R-ALA are un rol în metabolismul corespunzător al glucozei.

Anti-Fatigue Caps (AFC) – Îi furnizează organismului aspartat de potasiu/magneziu, precum și OKG (alfa-cetoglutarat de ornitină), care ajută la neutralizarea amoniacului acumulat, cauzator de oboseală.

Endurance Amino (EA) – Aminoacizii cu catenă ramificată (BCAA) au un rol important în prevenirea descompunerii țesutului muscular, astfel încât se formează mai puțin amoniac, ceea ce înseamnă un nivel de oboseală mai scăzut și un timp de recuperare mai scurt. În plus, Endurance Amino îi furnizează organismului L-alanină (cu ajutorul căreia ficatul poate transforma glucoza în energie, după nevoie) și glutation (un antioxidant puternic).

Endurolytes (EL) capsule, Fizz sau Endurolytes Extreme – Cu ajutorul lor poți reface mineralele consumate în timpul efortului și pierdute prin transpirație, ajutând astfel la prevenirea crampelor musculare. (Ține cont că dozarea depinde de mai mulți factori: aportul zilnic de sodiu, aclimatizarea și alte condiții de mediu.)

După antrenament/competiție (în completarea Recoverite-ului)

Premium Insurance Caps (PIC)– Reface în organismul tău vitaminele și mineralele consumate în timpul efortului și te încarcă și cu antioxidanți esențiali.

Race Caps Supreme (RCS)– Îi furnizează organismului antioxidantul coenzima Q10, idebenonă și vitamina E, toate ingrediente eficiente de „protecție a inimii”.

Mito Caps (Mito) – Oferă un sprijin antioxidant important din surse diferite.

AO Booster (AOB) – În timpul eforturilor de lungă durată, organismul tău descompune și grăsimi pentru a acoperi necesarul de energie, ceea ce înseamnă că numărul radicalilor liberi liposolubili crește și el. Ingredientele din AO Booster neutralizează radicalii liberi formați astfel cu ajutorul vitaminei E, al luteinei și al astaxantinei. Efectul antiinflamator este doar un bonus.

Super Antioxidant (SA) – Pe lângă proprietățile benefice cunoscute, ingredientele cu efect antioxidant din acest produs au și un efect de stimulare a circulației. Ajută la eliminarea mai eficientă a produșilor metabolici reziduali, fără ca nutrienții valoroși să părăsească organismul.

Endurance Amino (EA) – Pe lângă faptul că îi furnizează organismului o doză consistentă de BCAA (amplificând efectul Recoverite-ului), conține glutation, cu efect antioxidant puternic.

Chromemate (Chr) – Studiile demonstrează că sinteza de glicogen poate fi menținută la nivelul optim dacă se consumă suficienți carbohidrați în cel mult 60 de minute după efort și se completează cu un aport de polinicotinat de crom (Chromemate). Consumul de Chromemate în completarea Recoverite-ului ajută la refacerea maximă a rezervelor de glicogen, ceea ce este esențial pentru recuperare.

Xobaline (Xob) – Conține vitamina B12 și acid folic, necesare pentru formarea globulelor roșii. Aceste ingrediente joacă un rol și în sinteza proteinelor, precum și în sinteza ADN-ului și ARN-ului – toate susținând recuperarea.

Boron – Ajută la refacerea nivelurilor hormonale scăzute în urma efortului și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sănătății oaselor.

Aceasta este recomandarea noastră completă de suplimentare pentru competițiile ultra cu solicitare mare. Suntem siguri că vei fi mulțumit de efectele pozitive pe care le vei simți.

HammerON!

*Informații importante: Despre cantitățile recomandate te poți informa de pe site-ul nostru sau din „Big Red Book”. La formele de antrenament solicitante din punct de vedere digestiv (de ex. alergarea), îți recomandăm să crești treptat numărul de produse și mărimea porțiilor, ca să găsești dozarea potrivită nevoilor tale.