Powered by Smartsupp
Sari la conținut

+40 771 470 712 | support@hammernutrition.ro

Hammer Blog

MIÉRT ÉS HOGYAN SEGÍTHET NEKED A WHEY A FOGYÁSBAN?

MIÉRT ÉS HOGYAN SEGÍTHET NEKED A WHEY A FOGYÁSBAN?
Steve Born írása

Igen, ez az évnek azon időszaka, amikor a legnehezebb megszabadulni a nemkívánt plusz kilóktól. A legtöbbünk pedig már maga mögött hagyta az idei szezont, ezt pedig azt is jelenti, hogy sokan már jóval kevesebbet is edzenek. Ráadásul a hideg időben a testünk is arra törekszik, hogy andbdquo;szigeteljeandrdquo; magát és benn tartsa a meleget. Ezek pedig sajnos megnehezítik számunkra azt, hogy ledobjuk magunkról a nemkívánatos plusz kilókat.

Azonban az úszógumik elleni harcban az egyik leghatásosabb fegyver egy olyan lehet, amire amúgy valószínűleg nem is gondolnál: ez pedig a Hammer Whey Protein. Igen, ez az a Hammer Whey Protein, amelyet arra használsz, hogy újjáépítse a sovány izomszöveteidet, csökkentse az izomfájdalmaidat, valamint erősítse az immunrendszered andndash; utóbbi egyébként a súlygyarapodás elleni védekezésben is segít.

1) A Hammer Whey Protein hormonális hatásai

A kolecisztokinin hormon (CCK) egyfajta étvágyszabályzóként működik. Tanulmányok is bebizonyították már, hogy az étkezés utáni jóllakottságérzetért nagy részben a CCK is felelős, ez pedig segít az étvágy szabályozásában. Egy kutatás során összehasonlították a tejsavófehérje és a kazein fehérje italokat, és arra az eredményre jutottak, hogy az a csoport, amelyik a tejsavófehérje italt fogyasztotta, azok:

  • jelentősen kevesebb kalóriát fogyasztottak, mint a másik csoport résztvevői
  • nagyobb valószínűséggel éreztek jóllakottságot, mint a kazeint fogyasztók

2) A tejsavófehérje hatása az inzulinérzékenységre
A kutatások kimutatták azt is, hogy a tejsavófehérje növeli az inzulinérzékenységet (vagyis: mennyire reagálnak a sejtjeid az inzulinra):
  • Egy tanulmány összehasonlította a tejsavófehérjét és a marhafehérjét, és az eredmények azt mutatták, hogy a tejsavófehérje (a marhafehérjével szemben) jelentősen növelte az inzulinérzékenységet, és 40%-al csökkentette a plazma inzulin koncentrációját. A kutatók a következő következtetésre jutottak: andbdquo;A tejsavófehérje hatékonyabb, mint a vörös hús a testsúlycsökkentésben és az inzulinérzékenység növelésében. Tehát a tejsavófehérje a vércukorszabályozás előmozdítására és a súlycsökkentés támogatására ideális választás.andrdquo;
  • Egy másik tanulmány összehasonlította, hogy mi történik akkor, ha valaki sima vizet fogyaszt és akkor, ha a vízzel összekeverik a tejsavófehérjét. A kutatás során azt figyelték meg, hogy az a csoport, amelyik a tejsavófehérjét is fogyasztotta, azoknál javult a glükóz-tolerancia és az inzulinérzékenység a csak vizet fogyasztó csoporthoz képest.

3) A tejsavófehérje kiváló BCAA tartalma
Igazából nincs gazdagabb forrása a BCAA-nak, mint a tejsavófehérje-izolátum. Egy széleskörű tanulmányban, amelyben különböző országokból származó (nem cukorbeteg) nőket és férfiakat vizsgáltak, azt állapították meg, hogy azok, akik nagyobb mennyiségű BCAA-t fogyasztottak, azoknál kisebb volt a kockázat a súlygyarapodásra.

ÖSSZEFOGLALÁS

A Hammer Whey Protein egyszerűen felülmúlhatatlan a fehérjeporok világában, hiszen segít az izomszövetek regenerációjában, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik és még sorolhatnánk... Ha pedig szeretnél az úszógumiktól is hamar és hatékonyan megszabadulni, akkor a Hammer Whey Protein a segítségedre lesz mindezekben! Minden kanál 17 gramm tejsavófehérje-izolátumot tartalmaz, valamint mindössze 1 gramm szénhidrát és 0 gramm zsír található benne.

A Hammer Whey Protein 100%-ban fűvel táplált állatból származik, ebből adódóan nem tartalmaz antibiotikumot, hormonokat és egyéb, felesleges és káros összetevőket.
Înapoi
Înainte

cometariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a putea fi publicate.

Multumesc pentru abonare!

Această adresă de email este deja înregistrată!

Cumpărați aspectul

Alege dintre variante!

Editați versiunea
Back In Stock Notification
Termeni si Conditii Generale
this is just a warning
Log in