A piacon rengeteg olyan sportital van, amit úgy tartanak számon, hogy a hatása andbdquo;egész nap kitartandrdquo;. Azonban, ha alaposabban megvizsgálod ezeknek a termékeknek a címkéit, akkor láthatod, hogy igazából egyszerű cukrokon (glükóz, szacharóz, fruktóz...stb) és rengeteg són kívül mást nem nagyon tartalmaznak. Annak ellenére, hogy nagy ígéretekkel reklámozzák ezeket a termékeket, nem fognak eleget tenni az ígért feladatoknak. Ha a verseny vagy az edzés több ideig tart, akkor a testednek egy olyan üzemanyagra van szüksége, amely segít neki abban, hogy a andbdquo;munkájátandrdquo; jól végezze el.

A komplex szénhidrátok andndash; nem pedig az egyszerű cukrok andndash; és a megfelelő mennyiségű fehérjék az ideális első számú összetevői a hosszútávú versenyek/edzések alatt használt üzemanyagoknak. Egy kis egészséges zsír is a segítségedre lesz, csakúgy, mint egyéb más, a hosszútávú eseményeken igencsak hasznos, a teljesítményre is pozitív hatást gyakorló tápanyagok. A sziklaszilárdságú energiáért óráról-órára, nappal és éjjel. A Perpetuem az, amire szükséged van!

Az elengedhetetlen fehérje

Ami a hosszabb edzéseket és versenyeket illeti, néhányan lebecsülik a fehérje fontosságát a szénhidrátokkal szemben, azonban a tény az, hogy ebben az esetben a szervezetednek mindkettőre szüksége van. Leírjuk, hogy miért:

Megközelítőleg két óra elteltével és egészen addig, amíg nem hagyod abba az adott sporttevékenységet, a kalóriafelhasználásod nagyjából 5-15%-a a fehérjéből származik. Ezt a folyamatot glukoneogenezisnek nevezik, amely elkerülhetetlen, és ha nem tartalmazza az üzemanyagod a szükséges fehérjét, akkor a tested szó szerint lenyesi azt a saját izomszöveteiből. Ezt nevezik katabolizmusnak (izombontásnak), amelyet andbdquo;fehérje kannibalizációkéntandrdquo; is szoktak emlegetni. Ez korai izomfáradtságot okozhat (a felesleges ammóniatermelés miatt, amely a fehérje lebomlás folyamatából ered), így izomrángást és testmozgás után fájdalmat is tapasztalhatsz. A fehérje kannibalizáció az immunrendszerre sincs jó hatással, hiszen növeli a megfázás, az influenza és más betegségek kockázatát.

Dr. Bill Misner ezzel kapcsolatban így fogalmazott: andbdquo;Az olyan hosszútávú eseményen, amely legalább két, de legfeljebb 12 órás, 0.5% százalék választja el egymástól az első és az utolsó helyezettet korosztályonként, vagy a top tízben szereplő sportolókat. Ebben az esetben ki engedheti meg magának, hogy 5%-os energiaréteget pazaroljon el a szervezete arra, hogy az a sovány izomtömegből aminosavat nyerjen ki, és mindemellett olyan teljesítményt nyújtson, mint az a sportoló, aki kalkulált ezekkel a hiányosságokkal és ennek megfelelően választott üzemanyagot?andrdquo;

Összegzés:

Ahhoz, hogy a legjobbat hozd ki magadból a két óránál tovább tartó edzéseknél és versenyeknél, egyaránt szükséged van a megfelelő minőségű és mennyiségű fehérjére és szénhidrátra. Mindezeket pedig megkapod a Perpetuem-től!

A sporttáplálékok címkéin az olyan túlzó kifejezések, mint például a andbdquo;kiemelkedőandrdquo; vagy andbdquo;kvantumugrásandrdquo; általában akkor használatosak, ha a termék túlságosan higított és kevésbé hatékony. A Perpetuem esetében nem ez a helyzet. Ellentétben más üzemanyagokkal andndash; kivéve a Hammer Nutrition eredeti üzemanyagát, a Sustained Energy-t andndash; a Perpetuem bizony tényleg időről-időre bizonyítja azt, hogy tényleg kiemelkedő és a legkorszerűbb üzemanyag, és a fehérje- és kalóriatartalmának köszönhetően hatása több órán át is kitart. 15 éves története óta minden teszten, amelyeknek az állóképességi sportolók vetették alá, simán átment. Hasíts te is a Perpetuemmel!