CBD – O cheie esențială pentru maximizarea recuperării!
DE STEVE BORN În cei aproape 25 de ani la Hammer Nutrition, am împărtășit o mulțime de informații cu mii de sportivi despre suplimente, alimentație...
Detalii
Mito Caps – Suport natural de energie la nivel celular
Hammer Nutrition Mito Caps este un supliment alimentar conceput pentru a îmbunătăți utilizarea energiei de către corp la nivel celular, susținând performanța optimă. Ingredientele active...
Detalii
Rolul somnului în performanța și regenerarea sportivilor
Pentru sportivi, obținerea cantității și calității potrivite de somn este crucială pentru recuperare și îmbunătățirea performanței. În timpul antrenamentelor, mușchii și corpul sunt expuse la...
Detalii
Strategii de Îmbunătățire a Performanței și Recuperare Rapidă cu Hammer Nutrition
Pentru sportivi, evitarea oboselii musculare și asigurarea unei recuperări rapide sunt esențiale pentru menținerea performanței maxime. Problemele precum tulburările stomacale, crampele musculare sau oboseala care...
Detalii
A magnézium jótékony hatása a végbélrák megelőzésében
A végbélrákkal diagnosztizált betegek száma sajnos évről évre nő. Számos lezárt és jelenleg is folyó kutatás vizsgálja a magnéziumbevitel és a végbélrák összefüggéseit. Az alábbi...
Detalii
Kardió edzés keresztedzésekkel - Brian Frank edzésterve
Használati utasítás: heti 3-4 alkalommal, egész évben! 18 éves koromban kezdtem el súlyzózni. Ezzel párhuzamossan, nagyon komolyan veszem azóta a kerékpározást is. Rendszeresen járok edzőterembe,...
Detalii
A szenvedés megváltást hoz!
Térjünk rá a témára rögtön, az állóképességi sportok alapvetően egy dologról szólnak: a szenvedésről. Mennyi fájdalmat és gyötrelmet hajlandó elviselni az ember a célba érés...
Detalii
Figyelj a folsav utánpótlásra is!
Egyszerűen nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szervezet regenerációjának biztosítása ugyanolyan fontos, mint a megfelelően összeállított edzésterv alapján elvégzett edzésmunka. A minél tökéletesebb regeneráció érdekében...
Detalii
Ne kövesd el a legnagyobb hibát, avagy a regeneráció fontossága
Tudtad, hogy a tervszerűen, rendszeresen és szorgalmasan elvégzett edzésmunka nem jelenti automatikusan a sportteljesítményed fejlődését? Van még egy elengedhetetlen összetevő, ami nem más, mint a...
Detalii
