Endurance News Săptămânal
Recuperarea după ultramaraton: cele mai bune sfaturi ale lui Susie Chan!
Ultramaratoanele pun o presiune enormă asupra corpului tău, iar aceasta se poate manifesta diferit pentru fiecare persoană. În timpul curselor, am experimentat toate aspectele alergării...
Detalii
Proteina care nu are egal
Ca să obții maximum din antrenament, trebuie să-ți alimentezi organismul cu combustibil de cea mai înaltă calitate. Nici nu-ți imaginezi cât de mult îți influențează...
Detalii
Termină Ultrabalaton fără crampe stomacale, greață și stări de rău!
A venit momentul să descoperi, într-o competiție cu adevărat lungă, de ce sunt capabile produsele Hammer Nutrition, specialistul în sporturi de anduranță, ultra și multisport!...
Detalii
Masa dinaintea competiției
OK, acesta este domeniul – legătura dintre alimentația corectă și performanță – în care nu am greșit niciodată. Voi fi sincer: de cele mai multe...
Detalii
