Hammer Liquid Endurance – concentrat cu glicerol pentru încărcarea cu lichide

Liquid Endurance

Name: Liquid Endurance
Brand: Hammer Nutrition
SKU: LE
Price: 220.0 RON
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)

220,00 lei; 220,00 lei
Preț unitar: 6,88 lei pe porție

Încărcare cu lichide pentru vreme caldă

Liquid Endurance este concentratul nostru cu glicerol pentru competițiile și antrenamentele lungi desfășurate pe vreme caldă – se folosește în primul rând pentru încărcarea cu lichide (hiperhidratarea) dinaintea evenimentului, dar și în timpul acestuia, amestecat în bidon. 15 ml de concentrat la 500–750 ml de apă; 32 de porții. Fără stimulente, vegan, fără gluten, nu conține zaharuri și nici zahăr adăugat. Din 2018, glicerolul nu mai figurează pe Lista interzisă WADA.

Livrare gratuită peste 600 lei

Expediere în următoarea zi lucrătoare, livrare de obicei în 3–5 zile lucrătoare

Plată securizată

Ramburs

Livrăm din stoc proaspăt; oferim la preț redus produsele care expiră în mai puțin de 3 luni. Pentru data exactă de expirare !

Ai întrebări? Te ajutăm să alegi – sau sună-ne: +40 771 470 782

PRODUS FĂRĂ DOPING!

Fără substanțe interzise

Întreabă asistentul AI Hammer!

BENEFICII

Încărcare cu lichide pentru vreme caldă – concentrat cu glicerol

Una dintre cele mai mari provocări ale competițiilor și antrenamentelor lungi desfășurate pe vreme caldă și umedă este echilibrul hidric: prin transpirație pierdem adesea mai mult lichid decât putem înlocui între timp. Liquid Endurance este concentratul nostru cu glicerol pentru această situație – se folosește în primul rând pentru încărcarea cu lichide (hiperhidratarea) dinaintea evenimentelor desfășurate pe vreme caldă, dar și în timpul evenimentului, amestecat în bidon.

Ingredientul principal este glicerolul, una dintre cele mai studiate substanțe în cercetările din știința sportului pe tema hiperhidratării – inclusiv în meta-analize. Din 2018, glicerolul nu mai figurează pe Lista interzisă WADA.

Dozare simplă: 15 ml de concentrat la 500–750 ml de apă.
Încărcare sau ajutor rapid: protocol de încărcare de 3 zile înainte de eveniment sau, pur și simplu, amestecat în bidonul tău la antrenamentele lungi pe căldură.
Fără stimulente: nu conține cofeină sau alte substanțe stimulante.
Compoziție curată: vegan, fără gluten, nu conține zaharuri și nici zahăr adăugat; 10 kcal per porție.
Ambalaj: 32 de porții (aprox. 473 ml).

Când se folosește?

Înaintea competițiilor desfășurate pe vreme caldă: maraton, ultramaraton, curse lungi de ciclism sau triatlon vara ori în climat cald.
La evenimentele de mai multe zile și în cantonamente: cu încă o porție de încărcare în fiecare seară.
La antrenamentele lungi pe căldură: amestecat în bidon, și fără încărcare prealabilă.

FAQ – LIQUID ENDURANCE

Cum funcționează încărcarea?

În cele 3 zile dinaintea evenimentului desfășurat pe vreme caldă, de 2–3 ori pe zi, amestecă 15 ml de Liquid Endurance în 500–750 ml de apă și bea încet, cu înghițituri mici, timp de 2–3 ore. În timpul evenimentului, pune 30 ml în primul bidon. Pașii exacți îi găsești în fila Cum se utilizează.

Cât crește greutatea mea corporală în timpul încărcării?

La majoritatea sportivilor, cu 1–2% – acesta este lichidul reținut în plus. Cântărește-te în fiecare zi: dacă înainte de sfârșitul încărcării ajungi la o greutate cu 3% mai mare decât greutatea de pornire, oprește încărcarea, deoarece mai mult lichid nu mai aduce niciun avantaj.

Îl pot folosi și fără încărcare?

Da. Încărcarea de 3 zile nu este obligatorie: la antrenamentele sau competițiile lungi pe căldură, pur și simplu amestecă 7–15 ml de Liquid Endurance în fiecare bidon mare.

Cât glicerol conține o porție?

O porție (15 ml) conține 4 g de glucide, care provin din glicerol; glicerolul face parte din categoria alcoolilor de zahăr (polioli). Nu conține zaharuri și nici zahăr adăugat. Eticheta americană indică 16 kcal per porție; conform calculului UE (polioli: 10 kJ/g), aceasta înseamnă aprox. 10 kcal.

Îl pot amesteca cu Endurolytes Fizz?

Da! În bidonul dinaintea competiției pot merge împreună Endurolytes Fizz și Liquid Endurance – iar dacă iei pe lângă ele și o porție de Fully Charged, poți lua startul bine pregătit.

Se poate folosi din punctul de vedere al regulilor antidoping?

Da: din 2018, glicerolul nu mai figurează pe Lista interzisă a Agenției Mondiale Antidoping (WADA). Ca sportiv de performanță, verifică întotdeauna lista în vigoare.

Cui nu îi este recomandat?

În timpul sarcinii și al alăptării, sub vârsta de 18 ani, în caz de boală cardiacă sau renală, tensiune arterială mare, tendință la edeme, dacă iei medicamente sau ai o boală cunoscută, cere sfatul medicului înainte de utilizare. Consumul excesiv poate avea efecte laxative.

Trebuie păstrat la frigider?

Nu: păstrează-l la temperatura camerei, ferit de căldură directă și de lumina soarelui. Își păstrează calitatea timp de 36 de luni de la data fabricației.

CUM SE UTILIZEAZĂ

Încărcarea clasică – în cele 3 zile dinaintea evenimentului desfășurat pe vreme caldă

Amestecă 15 ml de Liquid Endurance în 500–750 ml de apă.
Bea încet, cu înghițituri mici, timp de 2–3 ore.
Repetă de 2–3 ori pe zi.

În timpul evenimentului sau al antrenamentului: pune 30 ml în primul bidon.

Fără încărcare, ca ajutor rapid pe căldură: încărcarea de 3 zile nu este obligatorie. La antrenamentele lungi pe căldură, amestecă 7–15 ml de Liquid Endurance în fiecare bidon mare.

Sfaturi pro:

La evenimentele de mai multe zile poți bea și o porție de încărcare suplimentară în fiecare seară.
La majoritatea sportivilor, greutatea corporală crește cu 1–2% în timpul încărcării.
Cântărește-te în fiecare zi. Dacă înainte de sfârșitul încărcării ajungi la o greutate cu 3% mai mare decât greutatea de pornire, oprește încărcarea – o creștere mai mare nu mai aduce niciun avantaj.

5 Secrets of Success (PDF, în limba engleză)

Manual de utilizare a produselor (PDF)

Cum să te alimentezi – ghiduri

DETALIEREA INGREDIENTELOR

Glicerol – Alcool de zahăr (poliol) incolor, cu gust ușor dulce, prezent în organism și în procesul de metabolizare a grăsimilor. Este una dintre cele mai studiate substanțe în cercetările privind încărcarea cu lichide (hiperhidratarea) a sportivilor. Din 2018 nu mai figurează pe Lista interzisă WADA. Consumul excesiv poate avea efecte laxative.

Vitamina C (acid L-ascorbic) – Vitamină hidrosolubilă; 4 mg per porție.

Beta-caroten – Colorant de origine naturală.

Aromă naturală, apă purificată – Pentru gust, respectiv ca bază a concentratului.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

Liquid EnduranceConcentrat lichid – porție: 15 ml
Valori nutriționale	100 ml	1 porție (15 ml)
Valoare energetică	267 kJ / 64 kcal	40 kJ / 10 kcal
Grăsimi	0 g	0 g
– din care acizi grași saturați	0 g	0 g
Glucide	26,7 g	4 g
– din care zaharuri	0 g	0 g
– din care polioli (glicerol)	26,7 g	4 g
Proteine	0 g	0 g
Sare	0 g	0 g
Vitamina C	26,7 mg (33% VNR**)	4 mg (5% VNR**)
Ingrediente: apă purificată, glicerol (glicerină), acid L-ascorbic (vitamina C), aromă naturală, colorant: beta-caroten. Nu conține suc de fructe. Vegan, fără gluten, fără zahăr adăugat. Fără stimulente. Consumul excesiv poate avea efecte laxative.

**VNR: % din valoarea nutrițională de referință (Regulamentul (UE) nr. 1169/2011). Valorile sunt indicate pe baza etichetei din SUA (4 g glucide, 0 g zaharuri, 0 g zahăr adăugat, 0 mg sodiu, 4 mg vitamina C per porție); glucidele provin din glicerol, de aceea sunt declarate ca polioli, iar valoarea energetică a fost calculată cu factorul de conversie al UE (polioli: 10 kJ/g) – eticheta din SUA indică 16 kcal. Ambalaj: 32 de porții (aprox. 473 ml).

Mod de utilizare: vezi: Cum se utilizează. Nu depăși cantitatea recomandată. Consumul excesiv poate avea efecte laxative. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici. În timpul sarcinii și al alăptării, sub vârsta de 18 ani, în caz de boală cardiacă sau renală, tensiune arterială mare, tendință la edeme, dacă iei medicamente sau ai o boală cunoscută, cere sfatul medicului înainte de utilizare.

Termen de valabilitate: vezi ambalajul – în cazul mențiunii MFG (data fabricației), 36 de luni de la data fabricației. Păstrare: la temperatura camerei, ferit de căldură directă și de lumina soarelui; nu necesită păstrare la frigider. După deschidere, închide bine capacul.