Scrie o recenzie
|
Întreabă
Útmutató a sikerhez
Hogyan frissíts hatékonyan a Balaton Szupermaratonon?
Tudd meg, hogyan frissíthetsz hatékonyan a négynapos Balaton Szupermaratonon! Kerüld...
Frissítés a sikeres félmaratonhoz (21,1 km)
Frissítési protokoll félmaratonra: fedezd fel, hogyan biztosíthatod az optimális energiát...
50K futás frissítési ajánlás
Miután visszavonultam az általam választott sportágból, az ultramaratoni kerékpározásból, úgy...
Triatlon pe distanțe Half Ironman (70.3) sau Full Ironman (140.6)
Acest protocol nutrițional pas cu pas este extrem de...
Frissítés Sikeres Maratonhoz (42,2 km)
Ez a lépésről lépésre összeállított táplálkozási protokoll rendkívül könnyen összeállítható...
Elektrolit feltöltés
A megfelelő üzemanyag az edzés során sokkal többet jelent, mint...
Alimentarea cu energie - Aportul de calorii
https://www.mysportscience.com/Ebben a cikkben meg fogod tanulni a három kritikus pontját...
Hidratáció - Minden, amit tudnod kell róla
A víz az egyik legfontosabb anyag a Földön, testünk 60%-át...
A kevesebb, több
Ez a bevezető cikk bemutatja az alapvető szemléletmódunkat a edzés...
- Selecția are ca rezultat o reîmprospătare a întregii pagini.