BULETIN INFORMATIV
Abonați-vă pentru a primi cele mai recente știri și sfaturi de performanță.
Începe aici
Începeți în mod conștient să încărcați, să actualizați,
și bucurați-vă de beneficiile Hammer Nutrition!
GĂSĂ-NE CU CURAJ!
Experții noștri oferă sfaturi personalizate și vă ajută să alegeți produsele potrivite pentru dvs.
+36 70 426 8841
 |
Pachet de pornire pentru un upgrade pe termen scurt Ideal pentru sporturi care durează mai puțin de 2 ore. L-am compilat din cele mai populare arome. De exemplu, un semimaraton |
 |
Pachetul „Daily Essentials”. Bazați-vă performanța maximă și sănătatea cu suplimentele alimentare de la Hammer în fiecare zi! Conține toate vitaminele, mineralele, antioxidanții și micronutrienții de care fiecare sportiv are nevoie zilnic. |
|
Pachet de pornire pentru upgrade-uri pe termen lung Excelent pentru orice activitate sportivă care durează mai mult de 2 ore. Încearcă toate variantele de arome și alege-ți preferatul! De exemplu, Maraton |
 |
Toate pachetele Răsfoiți ofertele noastre de pachete și profitați la maximum de antrenamentul dvs.! |
ÎNVĂȚĂ CELE 5 SECRETE ALE CONCURENȚILOR DE SUCCES DE ANDURANTĂ!
 |
1. HIDRATARE Bea 6-7,5 dl de lichid pe ora in timpul sportului! |
 |
2. APORTUL DE CALORII Limitați-vă aportul caloric pe oră la 120-180 de calorii în timpul sportului! Alege carbohidrati complecsi, nu zaharuri simple! |
 |
3. ÎNLOCUIRE ELECTROLITĂ Reumpleți mineralele în proporție potrivită, pentru că organismul dumneavoastră are nevoie de mai mult decât sare! Raspunde la cantitatile corespunzatoare conditiilor de mediu! |
 |
4. ÎNCĂRCARE ÎNAINTE DE EXERCIȚIIÎnainte de antrenament și competiții, consumă 300-400 de calorii, dar termină-ți masa cu 3 ore înainte de începere! |
|
|
5. REGENERAREA Umpleți rezervele de glicogen cu un complex carbohidrați-proteine în raport de 3:1, de preferință în 30-60 de minute după terminarea sportului! |
 |
5 SECRETE ALE UNUI UPGRADE DE STABILITATE DE SUCCES |
- Selecția are ca rezultat o reîmprospătare a întregii pagini.