Uau! Multivitaminele luate zilnic încetinesc îmbătrânirea cognitivă cu 60%!
Autor: Steve Born
Încă un motiv să iei zilnic Premium Insurance Caps!
De-a lungul anilor, suplimentele alimentare – în special cele cu multivitamine și minerale – au fost criticate în mod regulat de așa-zișii experți, mulți dintre ei declarând că administrarea lor este o pierdere de timp și că nu merită să cheltuim bani pe ele. Realitatea este că cercetările continuă să scoată la iveală numeroase beneficii ale suplimentelor. Iată câteva studii deosebit de impresionante despre utilizarea zilnică a multivitaminelor cu minerale.
Potrivit celor mai recente cercetări[1], administrarea zilnică a unui supliment de multivitamine și minerale timp de trei ani încetinește îmbătrânirea cognitivă cu 60%.
După cum știu cei mai mulți, creierul este responsabil pentru numeroase funcții care intră sub termenul de „cogniție” – gândirea, învățarea, memoria, atenția, percepția, procesarea informațiilor și multe altele. Este important de știut și că îmbătrânirea și declinul cognitiv nu sunt o boală, ci un proces natural.
Deși poate nu putem opri complet îmbătrânirea cognitivă, acum știm cum o putem încetini!
Studiul concret care a analizat efectele utilizării zilnice a multivitaminelor cu minerale asupra funcțiilor cognitive a fost parte dintr-un studiu mai amplu, care a comparat efectul extractului de cacao (500 mg/zi de flavanoli din cacao) și al unui supliment standard de multivitamine și minerale cu placebo.
Prima parte a cercetării s-a concentrat pe rezultatele extractului de cacao (CE) față de placebo. Mai exact, pe scorul compozit Global Cognitive Function (GCF), o sinteză cuprinzătoare a 19 teste distincte și principala metodă de evaluare a funcției cognitive generale. Cercetătorii au analizat apoi efectul multivitaminelor cu minerale administrate zilnic, față de placebo, asupra scorului GCF.
În timp ce rezultatele CE nu s-au deosebit de placebo, în cazul suplimentului de multivitamine și minerale s-a observat o îmbunătățire vizibilă a scorului compozit GCF față de placebo. Cercetătoarea principală a studiului, dr. Laura D. Baker, a declarat:
„Se pare că suplimentarea zilnică cu multivitamine și minerale încetinește îmbătrânirea cognitivă cu 60%, adică cu 1,8 ani”, iar rezultatele „ar putea avea implicații importante pentru sănătatea publică, mai ales pentru sănătatea creierului, dacă ținem cont de faptul că multivitaminele cu minerale sunt ușor accesibile, ieftine și sigure”.
Această nouă cercetare este la fel de impresionantă și de importantă ca studiul[2] care a concluzionat că persoanele care iau multivitamine cu minerale au cu peste 60% mai puține zile de boală. Ea completează „arsenalul” de studii care arată că utilizarea zilnică a Premium Insurance Caps aduce beneficii extrem de ample.
La Hammer Nutrition recomandăm mereu ca primul pas al programului tău de suplimentare să fie Premium Insurance Caps, iar acest nou studiu întărește și mai mult această recomandare! Mai multe motive pentru care Premium Insurance Caps este singurul supliment de multivitamine și minerale de care vei avea vreodată nevoie găsești în articolul Endurance News Weekly intitulat „5 motive pentru care Premium Insurance Caps ar trebui să fie multivitamina ta”.
Referințe:
[1] https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03035201
[2] https://www.medscape.com/viewarticle/962772
