Endurance News Heti
Rolul somnului în performanța și regenerarea sportivilor
Pentru sportivi, obținerea cantității și calității potrivite de somn este crucială pentru recuperare și îmbunătățirea performanței. În timpul antrenamentelor, mușchii și corpul sunt expuse la...
Detalii
Aludj jól!
Néhány napja már bemutattuk, hogy az alvás milyen jótékony hatással van a szervezetre és minek köszönhető, hogy a profi sportolók - az edzés és a táplálkozás...
Detalii
Próbáltad már az alvást?
Tudtad, hogy Tom Brady esténként már hamarabb ágyba kerül, mint a legtöbb gyerek? Véletlen lenne? Szeretnéd megismerni mi egy sportoló harmadik legnagyobb fegyvere? Cikkünkben kicsit...
Detalii
