A Hammer Nutrition 4 alapelve
A legjobb teljesítmény és az optimális egészség eléréséhez elengedhetetlen a napi táplálékkiegészítés. Kövess egy kiegyensúlyozott étrendet, és egészítsd ki vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és más fontos tápanyagokkal, hogy biztosítsd a megfelelő táplálkozást.
Detalii
A kiegyensúlyozott étrend mítosza
Miért kell táplálék kiegészítőket szedned, hogy egészséges maradj, jobban teljesíts, és tovább élj? Brian Frank írása A sortolók közel 50%-a számol be arról, hogy nem szed...
Detalii
A sziget, ahol az emberek elfelejtenek meghalni
Egy megemlékezésre került sor a közelmúltban a görögországi Ikaria szigetén tett látogatásom alkalmával. A lelkész nehezményezte, milyen tragikus, hogy ilyen fiatalon elhunyt valaki. 97 éves...
Detalii
A keto demisztifikálása, 1. Rész
Itt érdemes megjegyezni, hogy a napi étrendben elfogyasztott szénhidrátokra gondolok, nem pedig az edzés közbeni fogyasztásokra. Ez túlmutat e cikk keretein, és az Endurance News...
Detalii
