Alacsony szénhidráttartalmú diéta és az eltolt étkezés
A legújabb diétás őrület, amely rendkívül népszerű, és amely hatására több milliárd dollár értékű termékeket adnak el, már több éve létezik, és a "Keto" vagy...
Detalii
A keto demisztifikálása, 1. Rész
Itt érdemes megjegyezni, hogy a napi étrendben elfogyasztott szénhidrátokra gondolok, nem pedig az edzés közbeni fogyasztásokra. Ez túlmutat e cikk keretein, és az Endurance News...
Detalii
