Endurance News Săptămânal
5 moduri să suferi (puțin) mai puțin la următoarea competiție!
Fie că este vorba de o provocare lungă pe cont propriu sau de o competiție bine susținută, precum Belgian Waffle Ride, nu uita niciodată că...
Detalii
Întărirea imunității: AO Booster și echipa lui
Care este unul dintre cele mai importante elemente ale unui sistem imunitar care funcționează bine? Pe ce trebuie să pui accent dacă vrei să îl...
Detalii
Grăsimile omega esențiale: un subiect mereu important!
Falsurile din știință, sănătatea publică, medicină și multe alte domenii sunt demascate iar și iar, dar status quo-ul rămâne neclintit. Max Planck, fizicianul german, părintele...
Detalii
Ai grijă și de aportul de acid folic!
Nu putem sublinia îndeajuns faptul că asigurarea recuperării organismului este la fel de importantă ca munca depusă la antrenamente pe baza unui plan bine construit....
Detalii
A venit primăvara! Ia măsuri împotriva alergiei!
Potrivit unui nou studiu [1], în 2022 și în anii următori ar putea urma sezoane de alergii mai lungi și mai intense, în parte pentru...
Detalii
Întreabă Hammer! Interviu cu Brian
Acest articol a fost publicat inițial în Endurance News nr. 97, în toamna anului 2015. Brian Frank, fondatorul și proprietarul Hammer Nutrition, vorbește cu un...
Detalii
Sportul la altitudine mare
Primim destul de des întrebări de genul: „Voi concura la altitudine mare, cu care nu sunt obișnuit. Ce sfaturi îmi poate da Hammer Nutrition ca să-mi...
Detalii
Grecia sau nimic!
Cele mai bune măsline de pe pământ vin din cel mai bun loc – din Grecia! Probabil crezi că sunt puțin subiectiv (bine, foarte subiectiv)....
Detalii
Renunță la obiceiurile proaste și simte-te din nou bine!
Stăteam în sălile de curs ascultând prelegerile „captivante” ale multor profesori plictisitori și aproape adormeam. Cele mai memorabile erau anecdotele – experiențe reale de viață,...
Detalii
