Endurance News Săptămânal
Dormi bine!
Acum câteva zile ți-am prezentat, pe scurt, ce efecte benefice are somnul asupra organismului și de ce sportivii profesioniști – alături de antrenament și alimentație –...
Detalii
Aportul caloric optim pe oră
Dacă te antrenezi regulat 3 ore sau mai mult, acest articol este pentru tine! De zeci de ani ne urmărește o întrebare recurentă a clienților:...
Detalii
Proteina din soia – prieten sau dușman?
Din punctul de vedere al beneficiilor generale pentru sănătate, soia este greu de egalat. Proteina din soia conține o mulțime de fitocompuși benefici pentru sănătate.
Detalii
Ai încercat somnul?
Știai că Tom Brady se bagă seara în pat mai devreme decât majoritatea copiilor? Să fie o întâmplare? Vrei să afli care este a treia...
Detalii
Electroliți în variantă efervescentă
Cauți o soluție pentru refacerea electroliților și vrei să încerci ceva nou în locul capsulelor și pulberilor? Atunci descoperă tabletele noastre efervescente Endurolytes Fizz –...
Detalii
Omega-6: uleiurile din semințe procesate – otrăvuri care distrug sănătatea!
Menținerea echilibrului dintre omega-3 și omega-6 este vitală! Autor: Steve Born Avem nevoie de doi acizi grași esențiali (EFA) pentru a trăi –...
Detalii
Mult mai mult decât un simplu ulei de pește
Susținerea sistemului cardiovascular, întărirea sistemului imunitar și efectul antiinflamator sunt doar câteva dintre efectele benefice ale acizilor grași omega-3, datorită cărora aceștia sunt indispensabili pentru...
Detalii
Cardio pe stomacul gol – poate e exact ce ai nevoie!
Să începem cu elementele de bază: ce este cardio pe stomacul gol? Este pur și simplu antrenamentul făcut cu stomacul gol. Și când ajungi în...
Detalii
