Endurance News Săptămânal
Fully Charged: mai multă performanță pentru sportivi
Fully Charged este produsul care oferă beneficiile cele mai apropiate de Race Day Boost (ba chiar mai multe), mai ales în ceea ce privește neutralizarea...
Detalii
Inflamația și antrenamentul: cum influențează sportul inflamația?
De echipa de experți Hammer Nutrition Iată o afirmație care te-ar putea surprinde:Antrenamentul reduce inflamația, dar o poate și accentua. Inflamația provocată de antrenament poate...
Detalii
Introducere în lumea alergiilor de toamnă
Alergiile de toamnă încep de obicei în august, când alergenii din aer, precum ambrozia și alte tipuri de polen, provoacă probleme, mai ales în regiuni...
Detalii
Mitul dietei echilibrate
De ce trebuie să iei suplimente alimentare ca să rămâi sănătos, să ai performanțe mai bune și să trăiești mai mult? Autor: Brian Frank Aproape 50%...
Detalii
Mergi la sală!
Antrenamentul la sală propus de Brian Frank (WSW)Autor: Brian Frank Mod de utilizare: de 3–4 ori pe săptămână, tot anul! Am început să mă antrenez...
Detalii
Produse Hammer pentru eforturi sub și peste 3 ore!
Diversitatea combustibililor oferiți de Hammer și modul în care explicăm cum să îi folosești cel mai bine au creat, fără să vrem, multă confuzie. Sperăm...
Detalii
Încă un argument împotriva zahărului! Partea a 2-a
Diferite alimente și modurile lor de preparare pot duce la diferențe semnificative în cantitatea de dAGE-uri ingerate.
Detalii
Încă un argument împotriva zahărului! Partea 1
Să începem cu definiția metabolismului. De ce? Pentru că un metabolism nefavorabil duce la majoritatea bolilor de care vom muri. Așadar, dacă vrei să eviți...
Detalii
Recuperarea după ultramaraton: cele mai bune sfaturi ale lui Susie Chan!
Ultramaratoanele pun o presiune enormă asupra corpului tău, iar aceasta se poate manifesta diferit pentru fiecare persoană. În timpul curselor, am experimentat toate aspectele alergării...
Detalii
