Din 1993, revista Revista Endurance News a fost sursa principală de informații esențiale pentru sportivii de anduranță. În fiecare număr vei găsi multe articole educative care te vor ajuta să fii mai sănătos, mai în formă și mai rapid. Între ediții, oferim săptămânal articole noi și grozave pentru a-ți îmbunătăți cunoștințele - le poți găsi aici!
Mesterséges színezékek - károsak!
A mesterséges élelmiszer-színezékek/mesterséges színezékek vonzóbbá tehetik az italokat vagy az élelmiszer forrásokat, és mivel az élelmiszerek esztétikája sok ember számára fontos – különösen a gyermekek...
Detalii
Energia Visszatöltés a Sikeres Maratonért (42 km)
Ez a lépésről-lépésre szóló protokoll rendkívül egyszerűen összeállítható, ugyan olyan egyszerűen követhető, nem szükséges hozzá rengeteg dolgot magadon cipelni, időt takarít meg, és ami a...
Detalii
Koleszterin! Nem mindig jó megoldás a felírt gyógyszer!
Magyarázatok, a koleszterinszámok sztandard tartományai és a koleszterinszámok egészséges szintű tartományaival kapcsolatban: Az összkoleszterin a vérben lévő teljes koleszterin mennyiségének mértéke. Ez magában foglalja mind...
Detalii
Dr French véleménye az étkezés és a sport kapcsolatáról
Nem tudom, hogyan lehetne csökkenteni az egészségügyi költségeket. Íme egy ötlet… csökkentsük az egészségügyi költségeket azáltal, hogy nincs szükségünk annyi egészségügyi ellátásra. Tudom, nem hangzik...
Detalii
1987 óta Érted vagyunk!
2023-ban kezdődik a Hammer Nutrition 36. üzleti éve. Ez nagyon hosszú idő, különösen egy táplálkozás kiegészítéssel foglalkozó cég esetében, de ez nem ér minket meglepetésként....
Detalii
Télen is a szabadban
A szabadtéri sportot űzők közül sokan bezárva érzik magukat télen, mert úgy érzik, a hideg, sokszor saras, latyakos, csúszós időben nem tudnak szabadtéren futni vagy...
Detalii
Bújtatott kutatások a cukorral kapcsolatban
Több mint 50 évvel ezelőtt a Sugar Research Foundation (SRF) finanszírozta a 259-es projektet, ami egy olyan tanulmány, amely a bélbaktériumok, a szív- és érrendszer...
Detalii
Akár 30%~al csökkenthető a koleszterinszint
Nem csoda, hogy sokan összezavarodnak a koleszterinről szóló írásoktól, mivel az emberi egészség számos aspektusához szükséges, miközben sok negatív egészségügyi következménnyel is jár. Például, ha...
Detalii
Lipidek más szempontból
Ahogy mennek az évek, egyre több beteggel találkozom, és minél többet tanulok vagy olvasok, rájövök, hogy milyen keveset tudok. Ezért kevésbé igazodok a szakértőhöz, akik...
Detalii