Endurance News Săptămânal
Hogyan növekszik a cukor beviteled?
Hammer Tipp: Sok állítólagos egészséges étel meglepően egészségtelen mennyiségű cukrot tartalmaz. Csökkentsd a bevitelt a címkék elolvasásával; válassz friss, teljesértékű élelmiszereket; és az egyszerű cukrok...
Detalii
Minden az egyben kényelem mítosza
Amikor arról kell dönteni, hogy mi a legjobb módja a folyadék-, kalória- és elektrolit fogyasztásnak hosszabb edzés (2+ óra) során, talán Te is azon sportolók...
Detalii
ALAPVETŐ OMEGA-ZSÍROK: Repceolaj vs. olivaolaj
Üdvözlöm az érdeklődőket! Használjuk újonnan megszerzett tudásunkat a vadonban (vagyis az élelmiszerboltok folyosóin) a gyakorlatban is. Most azt fogjuk megvizsgálni, hogy a póréhagymát és a...
Detalii
A vese imádja a kávét!
Az elmúlt néhány évben rengeteg kutatást olvastam a kávéval kapcsolatban, és jó néhány cikket írtam kutatásokról, amelyek a kávénak az emberi egészségre gyakorolt számos aspektusára...
Detalii
Melyik CBD terméket használjam?
Íme néhány példa arra, hogy a CBD termékeink milyen széles körben alkalmazhatók. Az alábbi kérdések és válaszok segítenek a különböző problémák megoldásában.
Detalii
Ne vidd túlzásba az üzemanyag feltöltést!
Amikor készülsz egy fontos megmérettetésre, versenyre, ne próbálj szénhidrátot, vizet vagy nátriumot elraktározni.
Ez nem működik!
Detalii
A cRc tanúsítvány és ami mögötte van
Vásárlóink vagy webshoponk látogatói már észrevehették, hogy egyes termékeinken (gélek, HEED, Recoverite és VeganProtein Bar) nem csak azok glutén- és/vagy GMO-mentességét tüntetjük fel büszkén, hanem...
Detalii
Étkezz egészségesen, spórolj többet!
Gondolj a benzinkúton kapható hotdogra, ez vajon a legolcsóbb dolog, amit vacsorára kitalálhatsz magadnak? Vedd fontolóra! A munkanap véget ért, esetleg kerékpározol egy kört, vagy...
Detalii
ALAPVETŐ OMEGA-ZSÍROK: Zavart okozó témakör!
Többszörösen telítetlen zsírok: Gian Luigi Russo írt egy cikket, amely a Biochemical Pharmacology 2009-es számában jelent meg, és részletezi az O6-ot és az O3-at a...
Detalii
