Vége a nátrium háborúnak!
Az elmúlt 25 év során vita folyt a sporttáplálkozás terén. Két egymásnak ellent mondó csoport alakult ki, a magas nátriumtartalom mellett szólók és az alacsony...
Detalii
Elektrolitokkal és hidratációval kapcsolatos kérdések és válaszok
A nyár ebben az időszakában hívásokat, e -maileket, élő csevegéseket, azonnali üzeneteket és leveleket fogadunk folyamatosan, amelyekben segítséget kérnek az állóképességi sportolók klasszikus problémáik megoldásához....
Detalii
A sportolók ellensége: az izomgörcs
Szinte mindannyian tapasztaltuk már egy-egy hosszabb futás, úszás közben, esetleg reggel, ébredés után az izomgörcs okozta kellemetlen fájdalmat. Utánanéztünk annak, hogy mi okozza, hogyan kezelhető...
Detalii
Milyen Hammer termékeket használjunk 3 óránál kevesebb és annál több ideig tartó sportolás esetén?
A Hammer által kínált üzemanyagok sokfélesége, és az, ahogyan mi magyarázzuk el a legjobb felhasználásukat, akaratlanul is sok zavart okozott. Remélhetőleg ez a cikk tisztázza...
Detalii
Fruktóz – A rossznál is rosszabb!
Elöljáróban elmondom, hogy az egészséges élelmiszerek/sport-kiegészítők és üzemanyagok területén eltöltött közel 40 évem alatt, beleértve azt is, hogy a Hammer Nutritionnél majdnem 24 éve dolgozom,...
Detalii
A Hammer Gel más, mint a többi.
A versenyeken, amelyeket támogatunk, az üzleteinkben vagy éppen telefonon mindig ugyanazokat a mondatokat halljuk. Amikor egy olyan ügyféllel találkozunk, aki még nem igazán ismeri a...
Detalii
Minimalizáld a veszteséget, maximalizáld a nyereséget
Ha két és fél óránál hosszabb edzéseket végzel, vagy versenyeken veszel részt, akkor tulajdonképpen kannibalizálod az izmaidat. A hosszabb edzések alatt az óránkénti kalóriaégetés 10%-át...
Detalii
A REGENERÁLÓDÁS KULCSFONTOSSÁGÚ! FOGYASZD A RECOVERITE-T!
A közel 20 évben, amit a Hammer Nutrition-nál töltöttem, az egyik olyan kérdés továbbra is amit a leggyakrabban kapok, az a következő: andbdquo;Mi a legegyszerűbb...
Detalii
Recoverite, Whey Protein vagy mindkettő?
Én (Steve Born) nemrég kaptam ezt a kérdést egy klienstől: A kemény edzéseim után a Recoverite-t fogyasztom, viszont a Whey Protein terméketeket is használom. Mindkettő...
Detalii
