Pericolele încărcării
Autor: Brian Frank Când te pregătești pentru un mare eveniment, competiție sau altă aventură sportivă, nu încerca să te supraîncarci cu carbohidrați, apă sau sodiu....
Detalii
Folosirea uleiurilor
Autor: Dr. Bayne French, MD DC Comentarii preliminare de la Hammer Nutrition: Dacă dorești să afli mai multe despre recomandările lui Bayne privind uleiurile comestibile,...
Detalii
Sfaturi privind alimentarea pentru alergările de lungă durată
Scris de Dean Karnazes Excelența este o aspirație, nu o destinație. Acest lucru este valabil și pentru optimizarea strategiilor de alimentare, în special pe măsură...
Detalii
Mitul confortului ”All in One”
Scris de Brian Frank Când cauți cea mai bună modalitate de a consuma lichide, calorii și electroliți în timpul antrenamentelor mai lungi (peste 2 ore),...
Detalii
Cea mai bună băutură sportivă naturală în toate privințele!
Scris de Steve Born Este uimitor să ne gândim că acum 20 de ani, Brian ne-a spus tuturor celor implicați în dezvoltarea produselor că a...
Detalii
Salutare, fani Hammer!
Sunt Brian Frank și vreau să discut despre un subiect foarte important. "Trebuie să mă eliberez de această povară înainte să explodez," cum spune vechiul...
Detalii
CBD - Regenerarea maximă este importantă
Scris de Steve BornÎn cei 24 de ani petrecuți la Hammer Nutrition, am împărtășit o mulțime de informații cu mii de sportivi despre suplimentele alimentare,...
Detalii
Elimină alergia din joc
Scris de Dean KarnazesÎți sufli nasul mai mult decât alergi? Dacă ești un sportiv de anduranță care suferă de alergii, primăvara poate fi deosebit de...
Detalii
Reîncărcarea cu electroliți, în mod delicios, fără zahăr și revigorant
Scris de Steve BornSportivii inteligenți știu că nutriția corectă în timpul antrenamentului nu înseamnă doar reîncărcarea cu calorii și lichide. Aceasta include și o reîncărcare...
Detalii
