Endurance News Săptămânal
Ghid de alimentare – antrenamente CrossFit
Scoate maximum din antrenamentele grele cu ajutorul sfaturilor de mai jos! În ultimul deceniu, interesul pentru antrenamentul funcțional a crescut enorm.Așa cum descoperă tot mai...
Detalii
Alimentează-te inteligent!
Lucrez cu sportivi de anduranță abia de câteva luni, dar chiar și în acest timp scurt am întâlnit o mulțime de greșeli legate de nutriție...
Detalii
Egészséges és különleges gabonafélék, amiket imádni fogsz!
Unod már a búzából készült ételeket és egy kis változatosságra vágysz? Ismerd meg és építsd be étrendedbe az alábbi alternatívaként szolgáló gabonaféléket. Előre szólunk, fogsz...
Detalii
Nyersen enni, vagy jól megfőzni? Az itt a kérdés!
Az egészségügyi világszervezet (WHO) ajánlásai alapján legalább 400 gramm zöldséget, vagy gyümölcsöt kellene fogyasztanunk naponta, hiszen ez nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez. De vajon nyers, vagy...
Detalii
Fully Charged – complet încărcat
În lumina reflectoarelor: cel mai nou supliment pre-antrenament al nostru, cu care îți poți duce performanța la un nivel superior:Fully Charged – complet încărcat Poți...
Detalii
Kövesd a már bizonyított étrendkiegészítési tervünket a győztes eredményekért!
Az örökké ismételt kérdés: andbdquo;Milyen étrendkiegészítőket vigyünk be egy ultratávú megmérettetés előtt, alatt és után?andrdquo; A valóban határokat feszegető terhelések alkalmával andndash; legyen az futás,...
Detalii
SZÉNHIDRÁT + FEHÉRJE - Ez a nyerő párosítás
Mikor egy állóképességi versenyző elkezdi komolyan venni a versenyzést, és ezzel együtt az étkezést is, felmerül az örök kérdés: Szénhidrátot vagy fehérjét fogyasszon? Esetleg mindkettőt?...
Detalii
